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Avgolemono-Suppe mit Orzo

Avgolemono-Suppe mit Orzo schnell und einfach kochen

Genießen Sie eine köstliche Avgolemono-Suppe mit Orzo, die schnell zubereitet ist und Ihnen verbindet frische, leichte Aromen mit herzhaftem Komfort.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Suppe
Cuisine: Griechisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 6 Tassen Knochenbrühe oder natriumarme Hühnerbrühe Gemüsebrühe für vegetarische Variante möglich.
  • Salz Nach Geschmack
  • Pfeffer Nach Geschmack
Für die Suppe
  • ¾ Tasse ungekochten Orzo Mittelkörniger Reis kann als glutenfreier Ersatz verwendet werden.
  • 2 Stück Eiergelb
  • Tasse frisch gepresster Zitronensaft
  • 2 Tassen gekochtes Huhn, gehackt Für vegetarische Variante Kichererbsen oder weiße Bohnen verwenden.
  • 2 Esslöffel frischer Dill, gehackt

Equipment

  • Mixer
  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erwärmen Sie in einem großen Topf 6 Tassen Knochenbrühe bei mittlerer Hitze, bis sie sanft köchelt. Mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.
  2. Fügen Sie ¾ Tasse ungekochten Orzo zur simmernden Brühe hinzu und lassen Sie ihn für ca. 8–10 Minuten köcheln, bis er al dente ist.
  3. In einem Mixer 2 Eier mit ⅓ Tasse frisch gepresstem Zitronensaft kombinieren und langsam 1 Tasse heiße Brühe hinzufügen, bis die Mischung glatt und cremig ist.
  4. Die cremige Eier-Zitronen-Mischung in den kochenden Topf mit der Brühe und dem Orzo geben. 2 Tassen gewürfeltes, gekochtes Huhn hinzufügen und leicht köcheln lassen.
  5. 2 Esslöffel frisch gehackten Dill einrühren und die Suppe heiß servieren.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 200mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Achten Sie darauf, den Orzo al dente zu kochen und temperieren Sie die Eier, um das Gerinnen zu vermeiden. Experimentieren Sie mit verschiedenen Varianten der Suppe für mehr Abwechslung.

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