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Bananen-Karamell-Frappé

Bananen-Karamell-Frappé in 5 Minuten zubereiten

Genieße einen erfrischenden Bananen-Karamell-Frappé, der in nur 5 Minuten zubereitet ist. Perfekt für warme Sommertage.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: weltweit
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Frappé
  • 1 Reife Banane frische oder gefrorene Bananen sind möglich
  • 240 ml kalte Milch pflanzliche Milch eignet sich hervorragend für eine milchfreie Variante
  • 240 g Eiswürfel kann durch mehr gefrorenes Obst ersetzt werden
  • 30 ml Karamellsauce eine zuckerfreie Version kann ebenfalls verwendet werden
  • 15 g Zucker optional, je nach Vorliebe anpassen
  • ½ Teelöffel Vanilleextrakt kann weggelassen werden, wenn gewünscht
  • 1 Schlagsahne zum Garnieren, optional für eine leichtere Variante

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die reife Banane in kleine Stücke, damit sie leichter im Mixer püriert werden kann.
  2. Gib die Bananenstücke zusammen mit 240 ml kalter Milch in den Mixer.
  3. Füge dann 240 ml Eiswürfel, 30 ml Karamellsauce, 15 g Zucker (optional) und ½ Teelöffel Vanilleextrakt hinzu.
  4. Vermische die Zutaten im Mixer auf hoher Stufe für etwa 30 bis 45 Sekunden, bis die Mischung glatt und cremig ist.
  5. Gieße den cremigen Bananen-Karamell-Frappé in ein Glas, bis es fast voll ist.
  6. Gib Schlagsahne auf die Oberfläche und träufle etwas Karamellsauce darüber.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 250kcalCarbohydrates: 45gProtein: 3gFat: 8gSaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 100mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 24gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 0.5mg

Notes

Der Frappé schmeckt am besten sofort nach der Zubereitung. Bei Lagerung im Kühlschrank gut umrühren oder erneut pürieren und bei Bedarf Eis hinzufügen.

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