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Bobby Flay's Krabben- und Mais Chowder

Bobby Flay's Krabben- und Mais Chowder für Zuhause

Bobby Flay's Krabben- und Mais Chowder vereint die süße Frische von Krabben und goldenem Mais in einer cremigen Umarmung.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schüsseln
Course: Suppe
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 2 Tassen frisches Krabbenfleisch oder Dosenkrabben
  • 1 Tasse süßer Mais oder gefrorener Mais
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 1 Selleriestängel gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
Für die Chowder
  • 2 Esslöffel Butter oder Olivenöl
  • ¼ Tasse Mehl glutenfreies Mehl nach Bedarf
  • 4 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe
  • 1 Tasse Schlagsahne oder pflanzliche Sahne
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer frisch gemahlen bevorzugt
  • nach Geschmack Cayennepfeffer optional
  • nach Geschmack Thymian oder andere Kräuter

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einem großen Topf 2 Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze. Füge 1 gewürfelte Zwiebel, 1 gewürfelten Selleriestängel und 2 fein gehackte Knoblauchzehen hinzu. Brate die Mischung etwa 5 Minuten lang an, bis die Zwiebel glasig ist und ein köstliches Aroma verbreitet.
  2. Streue ¼ Tasse Mehl gleichmäßig über die Zwiebelmischung und rühre kontinuierlich, damit es nicht klumpt. Lasse das Mehl 2-3 Minuten lang anbraten, bis es leicht goldbraun wird und seine nussige Note entfaltet.
  3. Gieße vorsichtig 4 Tassen Hühnerbrühe unter ständigem Rühren in den Topf. Bringe die Mischung zu einem sanften Köcheln und lasse sie 10 Minuten lang köcheln.
  4. Reduziere die Hitze auf niedrig und füge vorsichtig 2 Tassen frisches Krabbenfleisch und 1 Tasse süßen Mais hinzu. Lasse die Mischung 5-7 Minuten lang sanft köcheln.
  5. Rühre 1 Tasse Schlagsahne sorgfältig unter die Chowder und würze sie mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Thymian nach Geschmack.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Bereite die Chowder-Basis bis zu 24 Stunden im Voraus zu und füge die Sahne vor dem Servieren hinzu.

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