Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Bringe einen großen Topf mit stark salzigem Wasser zum Kochen. Füge die Schmetterlingsnudeln hinzu und koche sie für etwa 12 Minuten, bis sie al dente sind. Gib die Brokkoli-Röschen in den letzten 3 Minuten dazu, um sie zart zu machen. Heue danach 1/2 Tasse Nudelwasser auf und lasse die Nudeln samt Brokkoli abtropfen.
- In einer Schüssel würze die Hähnchenstücke großzügig mit Cajun-Gewürz, Knoblauchpulver, geräucherter Paprika, Salz und Pfeffer. Stelle sicher, dass alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.
- Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze. Brate die gewürzten Hähnchenteile etwa 6-7 Minuten lang, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
- In derselben Pfanne, in der du das Hähnchen gebraten hast, schmilzt du 6 Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze. Füge die zerdrückte Knoblauchzehe hinzu und brate sie 1-2 Minuten, bis sie aromatisch ist.
- Gib die zerdrückten roten Pfefferflocken, 1 Teelöffel Dijon-Senf, den Zitronensaft sowie die Zitronenschale in die Pfanne. Vermische alles gründlich und füge dann die gehackte Petersilie und den Schnittlauch hinzu.
- Füge die abgetropften Schmetterlingsnudeln sowie die Brokkoli-Röschen und das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne. Mische alles gut durch.
- Streue 1/2 Tasse frisch geriebenen Parmesan in die Pfanne und rühre unter, bis die Sauce cremig und gut vermischt ist. Serviere das Gericht warm.
Nutrition
Notes
Für eine optimale Textur, Nudeln al dente kochen und schnell umrühren, um ein Verkleben zu vermeiden.
