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Cremige Cajun Hühnchen Pasta Rezept

Cremige Cajun Hühnchen Pasta Rezept für schnelle Abende

Ein schnelles und einfaches Rezept für cremige Cajun Hühnchen Pasta, perfekt für hektische Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Südamerikanisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Bow Tie Pasta kann durch andere Pastasorten ersetzt werden
Für die Sauce
  • 2 EL Ungesalzene Butter kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • 3 zehen Gehackter Knoblauch frisch oder in Pulverform
  • 500 g Hühnchenbrust gewürfelt
  • 2 EL Cajun-Gewürzmischung nach Geschmack
  • 200 g Frischkäse oder Neufchâtel
  • 200 ml Milch Sahne kann ebenfalls verwendet werden
  • 100 g Parmesankäse frisch gerieben
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
Für das Gemüse
  • 1 Stück Rote Paprika in Streifen geschnitten
  • 1 Stück Gelbe Paprika in Streifen geschnitten

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schneidebrett
  • Küchenmesser

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Koche die Bow Tie Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in einem großen Topf mit sprudelndem Salzwasser bis al dente, etwa 8-10 Minuten. Abgießen und beiseite stellen.
  2. Erhitze die ungesalzene Butter in einer großen Pfanne. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn 30 Sekunden lang an, bis er duftet und goldbraun ist.
  3. Gib die gewürfelten Hühnchenbruststücke und die Paprikastreifen in die Pfanne. Streue die Cajun-Gewürzmischung, Salz und Pfeffer darüber und koche alles zusammen für 4-5 Minuten.
  4. Reduziere die Hitze und füge die Milch und den Frischkäse hinzu. Rühre um, bis die Sauce cremig wird, etwa 2-3 Minuten.
  5. Füge die gekochte Pasta und den geriebenen Parmesan hinzu. Mische alles gut durch und lasse es 1-2 Minuten auf der Hitze, bis alles durchwärmt ist.
  6. Verteile die Pasta auf Tellern und serviere sie sofort. Nach Belieben garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 75gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Ein perfektes Rezept für hektische Abende, einfach und schnell zuzubereiten.

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