Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Heize den Ofen auf 220 °C (425 °F) vor. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- Schneide die Brokkoli-Röschen und Karotten und mische sie mit Olivenöl, Salz und Pfeffer. Verteile das Gemüse auf dem Backblech und röste es 15-20 Minuten lang.
- Koche die Hühnerbrühe in einem großen Topf. Füge die Butterfliegen-Pasta hinzu und koche sie 10-12 Minuten, bis sie al dente ist. Hebe eine Tasse des Kochwassers auf.
- Schneide die Hähnchenbrustfilets und würze sie mit Salz und Pfeffer. Brate das Hühnchen in einer Pfanne 6-7 Minuten lang goldbraun.
- In der gleichen Pfanne, in der das Hühnchen gebraten wurde, füge den Knoblauch hinzu und sautieren für 1 Minute. Gieße die Schlagsahne hinzu und rühre den Cheddar- und Havarti-Käse ein, bis eine glatte Sauce entsteht.
- Füge die gekochte Pasta, das geröstete Gemüse und das Hühnchen zur Käsesauce hinzu und vermische alles gut.
- Serviere die Pasta auf Tellern, garniere mit Petersilie und eventuell zusätzlichem Cheddar-Käse.
Nutrition
Notes
Für eine vegetarische Option, ersetze Hühnchen durch Tofu oder Kichererbsen.
