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Cremige Knoblauch-Hähnchen Ramen

Cremige Knoblauch-Hähnchen Ramen für den Soulfood Moment

Ein einfaches Rezept für cremige Knoblauch-Hähnchen Ramen, perfekt für kalte Tage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 1 kg Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 4 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 1 TL Ingwer frisch gerieben
Für die Brühe
  • 4 Tassen Hühnerbrühe salzarme Brühe empfohlen
  • 2 Tassen Wasser
Für die Nudeln
  • 300 g Ramen-Nudeln oder Udon/Soba
Für die cremige Soße
  • 1 Tasse Schlagsahne oder pflanzlicher Ersatz
  • 2 EL Sojasauce glutenfrei bei Bedarf
  • 1 EL Maisstärke mit Wasser mischen
  • 1 TL Rote Pfefferflocken nach Geschmack
Für die Garnitur
  • 2 Stangen Frühlingszwiebeln frisch
  • Koriander optional
  • 300 g Gemüse z.B. Spinat, Pak Choi, Paprika

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Würze die Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer und brate das Hähnchen für ca. 5-7 Minuten auf jeder Seite, bis es goldbraun und durchgegart ist. Nimm es aus dem Topf, lass es kurz ruhen und schneide es anschließend in dünne Stücke.
  2. Im selben Topf füge 3-4 gehackte Knoblauchzehen und 1 Teelöffel frisch geriebenen Ingwer hinzu. Brate diese Aromaten bei mittlerer Hitze für 1-2 Minuten an, bis sie duften.
  3. Gieße 4 Tassen Hühnerbrühe und 2 Tassen Wasser in den Topf. Erhöhe die Hitze und bringe die Mischung zum Kochen, dann reduziere die Hitze.
  4. Füge die Ramen-Nudeln hinzu und koche sie für etwa 4-5 Minuten oder bis sie weich sind. Rühre gelegentlich um.
  5. Rühre 1 Tasse Schlagsahne und 2 Esslöffel Sojasauce in die Brühe ein und lasse die Mischung bei niedriger Hitze für weitere 2-3 Minuten köcheln.
  6. Vermische 1 Esslöffel Maisstärke mit 2 Esslöffeln Wasser in einer kleinen Schüssel und rühre es in die Brühe, bis sie leicht eindickt.
  7. Gib dein gewähltes Gemüse in den Topf und koche es 2-3 Minuten, bis es zusammengefallen ist.
  8. Schneide das ruhende Hähnchen in dünne Scheiben.
  9. Verteile die Nudeln und Brühe in tiefen Schalen. Toppe jede Portion mit den geschnittenen Hähnchenstücken und garniere sie mit Frühlingszwiebeln und Koriander.
  10. Serviere die Ramen sofort heiß.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 500kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 5mgIron: 15mg

Notes

Achte darauf, Knoblauch bei niedriger Hitze zu braten, um ein Anbrennen zu vermeiden und die Brühe am Ende mit Salz und Pfeffer abzuschmecken.

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