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Cremige Knoblauch-Hühnchen-Ramen

Cremige Knoblauch-Hühnchen-Ramen für jeden Tag

Eines der besten Geheimnisse für einen lauen Abend ist eine warme Schüssel mit Cremige Knoblauch-Hühnchen-Ramen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 2 stück Hähnchenbrust ohne Haut oder Putenbrust für eine magere Option
  • 4 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe für eine vegetarische Variante
  • 2 Tassen Wasser
  • 1 Tasse Schlagsahne oder halb-fettige Sahne für eine leichtere Version
  • 4 zehen Knoblauch oder Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Ingwer oder gemahlenen Ingwer
  • 3 Esslöffel Sojasauce oder Tamari für die glutenfreie Variante
  • 1 Esslöffel Speisestärke oder arrowroot-Pulver
  • 1 Teelöffel Rote Pfefferflocken oder Chili-Paste
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Ramen
  • 200 g Ramen-Nudeln oder Udon- oder Soba-Nudeln
Für die Garnitur
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten
  • 1 handvoll Frischer Koriander optional, durch Basilikum oder Petersilie ersetzen
  • nach Wahl Gemüse z.B. Spinat, Pak Choi oder Paprika

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen anbraten: Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze einen Esslöffel Olivenöl. Würze die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer und brate sie 5-7 Minuten lang an, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Nimm sie aus dem Topf, lasse sie kurz ruhen und schneide sie dann in dünne Scheiben.
  2. Aromaten anbraten: Übrig gebliebenes Öl im Topf bei mittlerer Hitze verwenden, und füge den gehackten Knoblauch sowie den Ingwer hinzu. Brate die Mischung 1-2 Minuten an, bis sie aromatisch ist und der Knoblauch leicht goldbraun wird. Achte darauf, dass der Knoblauch nicht anbrennt.
  3. Flüssigkeiten hinzufügen: Gieße nun die Hühnerbrühe und das Wasser in den Topf, rühre gut um und bringe die Mischung zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse die Brühe 5 Minuten lang sanft köcheln.
  4. Nudeln kochen: Füge die Ramen-Nudeln zur Brühe hinzu und koche sie nach den Anweisungen auf der Verpackung, in der Regel etwa 4-5 Minuten.
  5. Cremige Sauce zubereiten: Reduziere die Hitze und rühre die Schlagsahne und die Sojasauce unter die Brühe. Lasse die Mischung sanft köcheln, damit sie sich gut verbinden kann.
  6. Brühe eindicken: Bereite aus der Speisestärke und 2 Esslöffeln Wasser eine glatte Mischung zu. Gieße diese Slurry langsam in die Brühe, während du ständig rührst.
  7. Gemüse hinzufügen: Füge dein gewähltes Gemüse wie Spinat oder Bok Choy in die Brühe. Lass es 1-2 Minuten darin ziehen.
  8. Servieren: Verteile die Cremige Knoblauch-Hühnchen-Ramen gleichmäßig auf Schalen. Garnier mit den in Scheiben geschnittenen Hähnchenstücken, frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln und ggf. einem paar Blättern frischem Koriander.
  9. Genießen: Serviere die Ramen sofort, heiß aus der Schüssel.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 500kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Die Zutaten für die cremigen Knoblauch-Hühnchen-Ramen versprechen nicht nur einen herzhaften Genuss, sondern auch vielfältige Möglichkeiten zur Anpassung der Rezeptur!

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