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Curry Fleischbällchen mit Pommes

Curry Fleischbällchen mit Pommes: Einfach und lecker

Curry Fleischbällchen mit Pommes sind die perfekte Lösung für eine schnelle, geschmacklich reichhaltige Mahlzeit.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: International
Calories: 520

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g Gemischtes Hackfleisch (Rind und Schwein) Kann durch Rinder- oder Geflügelhack ersetzt werden.
  • 1 Stück Zwiebel, fein gehackt Sorgt für ein wunderbares Aroma; Schalotten sind eine gute Alternative.
  • 2 Stück Knoblauchzehen, gepresst Optional, falls du es milder magst.
  • 1 Stück Ei Das Bindemittel für die Fleischbällchen; veganer Ersatz wie Chia-Ei ist möglich.
  • 100 g Paniermehl Gibt die notwendige Struktur.
  • 1 TL Paprikapulver (edelsüß) Für einen milden, süßlichen Geschmack.
  • 1 TL Currypulver Verleiht der Soße das charakteristische Aroma.
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 EL Öl zum Anbraten Olivenöl ist eine tolle Alternative.
Für die Currysoße
  • 400 ml Kokosmilch Kann gegen Sahne oder Joghurt ausgewechselt werden.
  • 400 g Passierte Tomaten Die Basis für eine frische und säuerliche Currysoße.
  • 200 ml Gemüsebrühe Fügt rundum Geschmack hinzu.
Für die Pommes
  • 800 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend Ideal für knusprige Pommes.
  • 1 Liter Pflanzenöl zum Frittieren Sonnenblumen- oder Erdnussöl sind bestens geeignet.

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Küchenpapier
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer großen Schüssel das gemischte Hackfleisch, die fein gehackte Zwiebel, den gepressten Knoblauch, das Ei, Paniermehl, Paprikapulver, Currypulver, Salz und Pfeffer gut durch. Forme aus der Mischung kleine Bällchen, etwa haselnussgroß. Erhitze in einer Pfanne etwas Öl bei mittlerer Hitze und brate die Fleischbällchen 6-8 Minuten lang rundherum an, bis sie goldbraun sind.
  2. In derselben Pfanne, in der du die Fleischbällchen angebraten hast, füge bei Bedarf etwas mehr Öl hinzu. Dünste die fein gehackte Zwiebel und den gepressten Knoblauch für etwa 2-3 Minuten, bis sie glasig sind.
  3. Gib das Tomatenmark zu den Zwiebeln und lasse es kurz mit anrösten. Füge dann die passierten Tomaten, die Kokosmilch und die Gemüsebrühe hinzu. Lass die Soße 5-10 Minuten köcheln und schmecke sie mit Zucker, Salz und Pfeffer ab.
  4. Füge anschließend die gebratenen Curry Fleischbällchen hinzu und lasse alles zusammen für 20-25 Minuten auf niedriger Hitze köcheln.
  5. Während die Currysoße köchelt, schäle die Kartoffeln und schneide sie in gleichmäßige Streifen. Trockne die Kartoffelstreifen gut mit einem Küchentuch ab.
  6. Erhitze in einem großen Topf das Pflanzenöl auf 180 °C und frittiere die Pommes in Portionen goldbraun, was etwa 3-5 Minuten dauert.
  7. Lass die Pommes auf Küchenpapier abtropfen und bestreue sie direkt mit Salz.
  8. Richte die Curry Fleischbällchen zusammen mit der Soße auf Tellern an und serviere die heißen Pommes Frites daneben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 520kcalCarbohydrates: 65gProtein: 18gFat: 22gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 110mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Die Curry Fleischbällchen mit Pommes versprechen nicht nur einen einfachen, sondern auch schmackhaften Abend am Tisch!

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