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Eintopf cremige Cajun-Wurst-Pasta

Eintopf cremige Cajun-Wurst-Pasta für Genießer

Ein köstliches Rezept für Eintopf cremige Cajun-Wurst-Pasta, das jeden Herbsten begeistert!
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Kreolisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 150 g Haferflocken zarte Haferflocken verwenden
  • 100 g Schokoladenstückchen nach Wahl: dunkel, Milch oder weiß
  • 80 g Erdnussbutter optional: Mandelbutter oder Samenbutter
  • 60 ml Ahornsirup Alternativen: Honig oder Agavensirup
Für die Variation
  • 50 g Nüsse oder Trockenfrüchte optional, für mehr Geschmack
  • 30 g Kokosraspeln für eine tropische Note

Equipment

  • Backblech

Method
 

Schritte
  1. Heize deinen Ofen auf 175 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. In einer großen Schüssel gibst du die Haferflocken, Schokoladenstückchen, Erdnussbutter und den Ahornsirup. Vermische alles gründlich.
  3. Nimm kleine Portionen des Teigs und forme sie zu Keksen auf dem Backblech.
  4. Backe die Kekse für 10 bis 12 Minuten, bis die Ränder leicht goldbraun sind.
  5. Lass die Kekse für etwa 5 Minuten auf dem Backblech abkühlen.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 100mgPotassium: 100mgFiber: 2gSugar: 5gCalcium: 2mgIron: 5mg

Notes

Diese Kekse sind perfekt für gemütliche Nachmittage und sind einfach zuzubereiten. Lagere sie in einem luftdichten Behälter für maximale Frische.

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