Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer großen Schüssel Haferflocken und Chiasamen zusammengeben. Milch hinzufügen und umrühren, bis die Haferflocken eingeweicht sind. 5 Minuten ruhen lassen.
- Joghurt und Frischkäse zur Mischung geben und gut umrühren, bis eine homogene, cremige Masse entsteht.
- Erdbeeren klein schneiden und zusammen mit Vanille zur Mischung hinzufügen. Vorsichtig umrühren, bis die Erdbeeren verteilt sind.
- Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und für mindestens 4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank kühlen.
- Vor dem Servieren gut umrühren. Optional mit frischen Erdbeeren, Nüssen oder Samen garnieren.
Nutrition
Notes
Die Overnight Oats können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
