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Heiße Schokolade Chia Pudding

Erfrischende Ananas Gurke Agua Fresca für den Sommer

Dieses Ananaskürbis Agua Fresca ist ein tropisches Getränk, das frische Kokosnuss und süße Aromen vereint.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: sommerlich, Tropisch
Calories: 120

Ingredients
  

Für die Basis
  • 1 stück Reife Ananas Frisch für besten Geschmack
  • 1 stück Gurke Kann ungeschält verwendet werden
  • 4 Tassen Wasser Kaltes Wasser für ein erfrischendes Erlebnis
  • 2 Esslöffel Limettensaft Frisch gepresst ist am besten
Für Süße und Cremigkeit
  • nach Geschmack Zucker Starte mit wenig und passe nach deinem Geschmack an
  • 1 Tasse Kokosmilch Fettarme Kokosmilch für eine leichtere Variante
Für die Garnierung
  • nach Geschmack Frische Minzblätter Gut gewaschen
  • nach Geschmack Schalen von Ananas oder Gurke Dünn geschnitten für Dekoration

Equipment

  • Hochleistungs-Standmixer

Method
 

Step-by-Step Anleitung
  1. Beginne damit, die reife Ananas und die Gurke zu schälen und in grobe Stücke zu schneiden.
  2. Gib die vorbereiteten Ananasstücke, die Gurke, den frisch gepressten Limettensaft und 4 Tassen kaltes Wasser in einen Hochleistungs-Standmixer.
  3. Mix die Mischung auf höchster Stufe für etwa 1-2 Minuten, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
  4. Falls gewünscht, füge Zucker nach Geschmack hinzu und mixe erneut für etwa 10-15 Sekunden.
  5. Gieße eine Tasse Kokosmilch in den Mixer und lasse die Maschine für weitere 30 Sekunden laufen.
  6. Füge frische Minzblätter hinzu und kurz mitmixen, dann in Gläsern mit Eis servieren.
  7. Genieße die erfrischenden Aromen.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gFat: 3gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 10mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 20gVitamin A: 5IUVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 2mg

Notes

Serviere das Getränk immer mit ausreichend Eis. Experimentiere mit anderen Früchten für abwechselnde Geschmacksrichtungen.

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