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–+ servings
Ananas Gurke Agua Fresca

Erfrischende Ananas Gurke Agua Fresca für den Sommer

Ein erfrischendes, gesundes Getränk aus Ananas und Gurke, perfekt für heiße Sommertage. Ideal zur Hydration und einfach zuzubereiten.
Prep Time 15 minutes
Kühlen 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 75

Ingredients
  

Für die Basis
  • 1 stück Große englische Gurke kann mit Schale püriert werden
  • 1 stück Ananas frisch bevorzugt
  • 100 ml Frisch gepresster Limettensaft entspricht ca. 4-5 Limetten
  • 1 stück Frischer Ingwer vor der Verwendung schälen
  • 6 blätter Frische Minzblätter optional für die Garnitur
  • 500 ml Wasser dient als Basisflüssigkeit
  • nach Geschmack ml Reiner Ahornsirup Kokoswasser kann einen Teil des Wassers ersetzen
  • 30 ml Gin oder Wodka optional für Erwachsene

Equipment

  • Hochleistungsmixer

Method
 

Zubereitung
  1. Wasche die Gurke und schneide sie in grobe Stücke. Schäle die Ananas und schneide das Fruchtfleisch in Würfel. Presse die Limetten aus, bis du etwa 100 ml Limettensaft hast. Schäle ein Stück Ingwer und lege alles bereit.
  2. Gib die Gurke, Ananaswürfel, Limettensaft, Ingwer und 500 ml Wasser in einen Mixer. Püriere die Mischung für 1-2 Minuten, bis sie glatt ist.
  3. Füge den Ahornsirup nach Geschmack hinzu und mixe die Mischung erneut für 15 Sekunden.
  4. Sieb die Mischung in eine große Schüssel, um den übrig gebliebenen Fruchtbrei zu entfernen.
  5. Gieße die abgeseihte Flüssigkeit in einen Pitcher, füge Eiswürfel hinzu und rühre gut um.
  6. Fülle Gläser mit Eis und gieße die Agua Fresca darüber. Optional mit Gin oder Wodka und frischen Minzblättern garnieren.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 75kcalCarbohydrates: 19gProtein: 1gSodium: 5mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 12gVitamin A: 350IUVitamin C: 70mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Verwende immer frische Zutaten für den besten Geschmack und experimentiere mit anderen Früchten oder Kräutern nach Belieben.

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