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Orange Rosmarin Eistee

Erfrischender Orange Rosmarin Eistee für den Sommer

Ein köstlicher Orange Rosmarin Eistee – eine erfrischende Mischung aus Orangensaft, Rosmarin und Ingwer, perfekt für den Sommer.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 7 minutes
Kühlzeit 3 hours
Total Time 3 hours 17 minutes
Servings: 4 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: International
Calories: 50
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den perfekten Mix
  • 4 Tassen Wasser verwende gefiltertes Wasser für den besten Geschmack
Für die Teebasis
  • 3 Beutel Schwarztee z.B. Assam, Ceylon oder Lipton
Für die Frische
  • 1 große Orange ausgepresst und abgerieben; wähle frische, biologische Orangen
  • 3 Zweige Frischer Rosmarin dünn geschnitten; achte auf lebendige, aromatische Zweige
  • 1 EL Frischer Ingwer schneide ihn dünn für besseren Geschmack
Für die Süße
  • 2-3 EL Zucker nach Geschmack anpassen; optional, kann durch Stevia ersetzt oder weggelassen werden
Zum Servieren
  • Eiswürfel kühlen den Tee beim Servieren
  • Garnitur Orangenscheiben und Rosmarinzweige, optional

Equipment

  • Topf
  • feinmaschiges Sieb
  • Karaffe

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem mittelgroßen Topf 4 Tassen gefiltertes Wasser zum Kochen.
  2. Nehme den Topf vom Herd und füge die weiteren Zutaten hinzu.
  3. Entferne die Teebeutel nach der Ziehzeit vorsichtig.
  4. Streue Zucker in die warme Teemischung und rühre, bis er sich auflöst.
  5. Seihe die Mischung, um die festeren Zutaten zu entfernen.
  6. Lass den Eistee auf Raumtemperatur abkühlen.
  7. Stelle den Eistee in den Kühlschrank und lasse ihn kalt werden.
  8. Fülle Gläser mit Eiswürfeln und gieße den Eistee darüber.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 50kcalCarbohydrates: 12gSodium: 5mgPotassium: 100mgSugar: 10gVitamin C: 50mg

Notes

Ideal für gesellige Treffen oder entspannte Momente allein. Mit frischen Zutaten und wenig Zucker eine gesunde Wahl.

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