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Freakin’ Fantastischer Gebratener Reis

Freakin’ Fantastischer Gebratener Reis in 30 Minuten

Freakin’ Fantastischer Gebratener Reis ist ein schnelles, budgetfreundliches und anpassungsfähiges Gericht voller Umami-Geschmack.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Reis
  • 2 Esslöffel Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden.
  • 1 Stück Zwiebel Gewürfelt.
  • 1 Tasse Gefrorene Erbsen und Karotten Praktisch und süß.
  • 4 Tassen Kaltem, gekochten Reis Vorzugweise vom Vortag.
  • 3-4 Esslöffel Sojasauce Tamari für glutenfreie Version.
  • 2 Stück Eier Geschlagen.
  • 2-3 Stück Frühlingszwiebeln Optional, gehackt.

Equipment

  • Große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Butter, bis sie vollständig geschmolzen und leicht schäumend ist.
  2. Fügen Sie 1 gewürfelte Zwiebel zur geschmolzenen Butter hinzu und braten Sie diese für etwa 3-5 Minuten.
  3. Geben Sie 1 Tasse gefrorene Erbsen und Karotten in die Pfanne und braten Sie sie für etwa 2-3 Minuten mit.
  4. Fügen Sie 4 Tassen kalten, gekochten Reis und 3-4 Esslöffel Sojasauce hinzu und braten Sie es für weitere 3-4 Minuten.
  5. Schieben Sie die Reismischung auf eine Seite der Pfanne und gießen Sie 2 geschlagene Eier in die freie Fläche, dann unterrühren.
  6. Servieren Sie den gebratenen Reis heiß, garnieren Sie ihn nach Belieben mit 2-3 gehackten Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 58gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Nutzen Sie Reis vom Vortag für die beste Konsistenz und experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten.

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