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Gebratene Koreanische Teigtaschen

Gebratene Koreanische Teigtaschen einfach selbst machen

Genieße die leckeren gebratenen koreanischen Teigtaschen, gefüllt mit würzigem Schweinefleisch und frischem Gemüse.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Teigtaschen
Course: Abendessen
Cuisine: Koreanisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 250 g Schweinehackfleisch mageres Fleisch
  • 200 g Kohl nach Belieben ersetzen
  • 2 Stück Karotten geraspelt
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln nach Belieben ersetzen
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
Für die Teigtaschen
  • 1 Packung Wonton-Teigblätter oder selbstgemacht
Für die Würzung
  • nach Geschmack Gewürze (z.B. Salz, Pfeffer, Knoblauch)

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Schaumkelle

Method
 

Zubereitung
  1. Füllung vorbereiten: Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und brate das Schweinehackfleisch an, bis es gut durchgegart ist, etwa 5-7 Minuten. Füge dann den fein gehackten Kohl, die geraspelten Karotten, die gewürfelten Zwiebeln und die Frühlingszwiebeln hinzu. Brate jedes Gemüse separiert.
  2. Füllung mischen: Kombiniere die gebratenen Zutaten in einer großen Schüssel. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Knoblauch. Lass die Füllung etwas abkühlen.
  3. Teigtaschen füllen: Lege ein Wonton-Teigblatt auf eine saubere Fläche, setze einen Teelöffel Füllung in die Mitte, befeuchte die Ränder mit Wasser, klappe das Blatt zu einem Dreieck und drücke die Ränder fest.
  4. Vorfrittieren: Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate die gefüllten Teigtaschen für 2-3 Minuten auf jeder Seite, bis sie leicht goldbraun sind.
  5. Die Teigtaschen frittieren: Erhitze reichlich Öl auf etwa 180°C und frittiere die vorgebackenen Teigtaschen portionsweise für ca. 5 Minuten, bis sie knackig und goldbraun sind.
  6. Abtropfen und servieren: Nimm die Teigtaschen aus dem Öl, lasse sie auf Küchenpapier abtropfen und serviere sie heiß.

Nutrition

Serving: 1TeigtascheCalories: 200kcalCarbohydrates: 20gProtein: 10gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Bewahre die ungekochten Teigtaschen in einem luftdichten Behälter im Gefrierfach auf. Nach dem Frittieren können sie im Kühlschrank 2 Tage aufbewahrt werden.

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