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Gefüllte Süßkartoffeln mit Rinderbacon & Sauerrahm

Gefüllte Süßkartoffeln mit Rinderbacon & Sauerrahm

Dieses Rezept für gefüllte Süßkartoffeln mit Rinderbacon & Sauerrahm vereint Komfort und Genuss.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Süßkartoffeln
  • 4 stück Süßkartoffeln mittelgroß und gleichmäßig
Für die Füllung
  • 200 g Rinderbacon gekocht bis zur Knusprigkeit
  • 200 g Sauerrahm oder griechischer Joghurt als leichtere Option
Optionales Topping
  • 1 stück Zwiebel sautiert
  • 1 stück Paprika sautiert
  • 100 ml BBQ-Sauce nach Belieben

Equipment

  • Backofen
  • Pfanne
  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizt euren Ofen auf 200°C vor.
  2. Legt die vorbereiteten Süßkartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Blech und backt sie für etwa 45–60 Minuten.
  3. Erhitzt eine Pfanne bei mittlerer Hitze und fügt den Rinderbacon hinzu. Bratet ihn, bis er schön knusprig ist.
  4. Entnehmt die gebackenen Süßkartoffeln aus dem Ofen und lasst sie kurz abkühlen. Schneidet dann jede Kartoffel der Länge nach auf.
  5. Füllt jede Süßkartoffel mit dem knusprigen Rinderbacon und setzt einen großen Klecks Sauerrahm darauf.
  6. Fügt sautierte Zwiebeln oder Paprika und BBQ-Sauce hinzu, wenn gewünscht.
  7. Serviert die gefüllten Süßkartoffeln warm und genießt sie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 7gSugar: 8gVitamin A: 18000IUVitamin C: 30mgCalcium: 60mgIron: 2mg

Notes

Achtet darauf, den Rinderbacon gut knusprig zu braten für den besten Geschmack. Ihr könnt die Süßkartoffeln im Voraus backen und im Kühlschrank aufbewahren.

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