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Gochujang-Hühnchen

Gochujang-Hühnchen in 30 Minuten zubereiten

Gochujang-Hühnchen bringt süße, würzige und herzhafte Aromen in nur 30 Minuten auf den Tisch. Ein einfaches und köstliches Gericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Koreanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 4 Stück Hähnchenkeulen enthäutet und entbeint für optimale Ergebnisse
  • 3 Esslöffel Gochujang-Paste hochwertige Marke wählen
  • 2 Esslöffel Sojasauce kann durch Tamari ersetzt werden
  • 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup Ahornsirup ist vegan
  • 1 Esslöffel Reisessig kann durch Apfelessig ersetzt werden
  • 3 Zahn Knoblauch (gehackt) frisch gehackt schmeckt am besten
  • 1 Teelöffel Ingwer (frisch gerieben) für intensiveren Geschmack
  • 2 Esslöffel Sesamöl kann auch durch leichtes Olivenöl ersetzt werden
  • 2 Esslöffel Neutrales Öl z.B. Pflanzen- oder Rapsöl
Für die Garnierung
  • 2 Stücke Frühlingszwiebeln gehackt
  • 1 Esslöffel Sesamsamen kann weggelassen werden

Equipment

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer Rührschüssel vermischen Sie Gochujang-Paste, Sojasauce, Honig, Reisessig, gehackten Knoblauch und geriebenen Ingwer, bis eine glatte Marinade entsteht.
  2. Trocknen Sie die Hähnchenkeulen mit Küchenpapier ab und legen Sie das Hähnchen in die Schüssel mit der Marinade.
  3. Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor oder erhitzen Sie eine Pfanne bei mittelhoher Temperatur.
  4. Legen Sie das mariniertes Hähnchenkeulen auf das Backblech und gießen Sie die restliche Marinade darüber.
  5. Nehmen Sie das Hähnchen nach dem Garen aus dem Ofen und lassen Sie es für etwa 5 Minuten ruhen.
  6. Garnieren Sie das Hähnchen mit Sesamöl, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen, servieren Sie es auf einem Bett aus Reis oder Nudeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Verwenden Sie hochwertige Zutaten für den besten Geschmack. Variieren Sie das Rezept nach Belieben mit Gemüse.

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