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Griechische Hähnchenburger mit Feta-Aioli

Griechische Hähnchenburger mit Feta-Aioli Genuss

Genießen Sie köstliche Griechische Hähnchenburger mit Feta-Aioli – eine einfache, glutenfreie Speise voller Geschmack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 6 Burger
Course: Hähnchen
Cuisine: Griechisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Patties
  • 500 g Gemahlenes Hähnchen oder fettfreies gemahlenes Truthahnfleisch
  • 100 g Haferflocken glutenfreie Haferflocken für glutenfreie Version
  • 1 Großes Ei
  • 1 Stück Geriebene Zwiebel
  • 2 Zehen Gehackter Knoblauch frischer Knoblauch empfohlen
  • 50 g Frische Petersilie kann durch Koriander ersetzt werden
  • 1 TL Zitronenschale
  • 100 g Feta-Käse zerbröckelter Queso oder Ziegenkäse als Alternative
  • 1 TL Getrockneter Oregano
  • 1 TL Gemahlener Koriander oder italienische Gewürzmischung
  • 1 TL Kreuzkümmel oder italienische Gewürzmischung
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Feta-Aioli
  • 150 g Griechischer Joghurt kann durch Sauerrahm ersetzt werden
  • 50 g Mayonnaise
  • 1 EL Zitronensaft
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer

Equipment

  • Backofen
  • Schüssel
  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 200 °C (400 °F) vor und bereiten Sie ein Backblech mit Backpapier vor.
  2. In einer großen Schüssel vermengen Sie das gemahlene Hähnchen, die Haferflocken, das Ei, die geriebene Zwiebel, den gehackten Knoblauch, die frische Petersilie, die Zitronenschale, die Gewürze und den Feta-Käse.
  3. Teilen Sie die Mischung in sechs gleich große Portionen und formen Sie diese zu Patties.
  4. Legen Sie die geformten Patties auf das Backblech und backen Sie sie für 15 Minuten.
  5. Vermengen Sie in einer Schüssel den griechischen Joghurt, die Mayonnaise, den zerbröckelten Feta-Käse, den gehackten Knoblauch, den Zitronensaft und den schwarzen Pfeffer.
  6. Servieren Sie die warmen Burger auf Brötchen und belegen Sie nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1BurgerCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 120mgSodium: 600mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Achten Sie darauf, dass die Mischung nicht zu feucht ist. Verwenden Sie ein Thermometer, um die Innentemperatur zu überprüfen.

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