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Grüner Bohnensuppe

Grüner Bohnensuppe – Herzhaft und leicht genießen

Grüner Bohnensuppe ist eine herzhaft leichte Suppe mit frischen Bohnen und cremigen Kartoffeln, ideal für warme Tage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Suppe
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 150 g Bacon Fügt reichhaltigen Geschmack hinzu.
  • 1 Stück Zwiebel Dünn hacken für gleichmäßiges Garen.
  • 500 g Grüne Bohnen In 1-Zoll-Stücke geschnitten.
  • 300 g Kartoffeln Eine wachsige Sorte; schälen und würfeln.
  • 1 l Brühe Verwende Gemüsebrühe für die vegetarische Version.
  • 100 g Sauerrahm Kann für eine leichtere Suppe weggelassen werden.
  • 1 tl Estragon Substitution: Thymian oder Rosmarin sind ebenfalls geeignet.
  • nach Geschmack Salz Anpassen wegen des Specks.
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Topf
  • Stabmixer

Method
 

Zubereitung
  1. Speck anbraten: Beginne damit, den gehackten Speck in einem kalten Topf bei mittlerer bis hoher Hitze zu erhitzen. Brate den Speck für etwa 5-7 Minuten, bis er knusprig ist.
  2. Zwiebeln sautieren: Füge die gehackten Zwiebeln in das verbliebene Fett im Topf hinzu und brate sie für etwa 4-5 Minuten an.
  3. Gemüse kombinieren: Gib die geschnittenen Bohnen, die Kartoffeln, Estragon, Salz, Pfeffer und die Brühe in den Topf. Bringe die Mischung zum Kochen.
  4. Suppe pürieren: Nimm ein Drittel der Suppe aus dem Topf und püriere es mit einem Stabmixer. Mische den pürierten Teil zurück ein.
  5. Endgültige Würze: Schmecke die Suppe ab und passe die Gewürze nach Geschmack an. Erhitze vorsichtig.
  6. Servieren: Löffle die heiße Suppe in Schalen und garniere sie mit dem knusprigen Speck und frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 30mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 8gSugar: 5gVitamin A: 15IUVitamin C: 45mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Ideal für Frühling und Sommer; einfach anzupassen für vegetarische Varianten.

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