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Grüner Göttin Hähnchensalat

Grüner Göttin Hähnchensalat in 15 Minuten genießen

Grüner Göttin Hähnchensalat ist ein schneller, voller Geschmack und frische, perfekt für ein leichtes Mittagessen.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Salat
  • 1 stück Rotisserie-Hähnchen Hähnchen in Stücke zupfen und Haut sowie Knochen entfernen.
  • 2 Tassen Würfelige Gurken Wähle feste Gurken für die beste Textur.
  • 1 stück Rote Zwiebel Kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden.
  • 1/4 Tasse Gehackter Dill Frisch tarragon kann eine gute Alternative sein.
  • 1/4 Tasse Gehacktes Basilikum Frisches Basilikum ist ein Muss.
  • 2 stück Frühlingszwiebeln In Kombination mit roten Zwiebeln verwenden.
  • 1 stück Avocado Wähle eine reife Avocado für eine glatte Konsistenz.
Für das Dressing
  • 1 Tasse Griechischer Joghurt Kann durch Schmand ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Zitronensaft Je nach Geschmack mehr hinzufügen.
  • 2 Zehen Frischer Knoblauch Kann durch Knoblauchpulver ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Olivenöl Verwende hochwertiges natives Olivenöl extra.
  • 1 Esslöffel Wasser Nach Bedarf zur Anpassung der Konsistenz.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Küchenmaschine oder Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Alle Zutaten für das Dressing in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben. Pulsieren, bis die Mischung glatt und cremig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  2. In einer großen Schüssel die zerkleinerten Stücke des Rotisserie-Hähnchens, die gewürfelten Gurken, die roten Zwiebeln und die frisch gehackten Kräuter vermengen.
  3. Gieße das vorbereitete Dressing über die Hähnchen-Gemüse-Mischung und mische sanft, bis alles gleichmäßig überzogen ist.
  4. Serviere den Salat direkt oder in Salatblättern. Du kannst auch Sandwiches damit füllen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 6gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Frische Kräuter und reife Avocados sind entscheidend für den besten Geschmack. Für Meal-Prep, Dressing separat aufbewahren.

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