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Gurken Snack Schüssel

Gurken Snack Schüssel für den perfekten Crunch

Die Gurken Snack Schüssel bietet einen erfrischenden Crunch und ist schnell zubereitet – perfekt für gesunde Snacks.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Schüsseln
Course: Salat
Cuisine: Deutsch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Stücke Gurken sorgen für einen erfrischenden Crunch; ersetze sie durch Zucchini für eine neue Textur.
  • 200 g Hühnchen oder Pute (gekocht) liefert wertvolles Protein; du kannst auch Tofu oder gekochte Eier als pflanzliche Alternativen verwenden.
Für den Geschmack
  • 100 g Geriebener Käse sorgt für Cremigkeit und zusätzlichen Geschmack; probiere Feta oder Mozzarella für unterschiedliche Aromen.
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer verstärkt den Geschmack; einfach nach Belieben hinzufügen.
  • 1 TL Old Bay Gewürz bringt eine einzigartige, herzhafte Note; ersetze es durch Cajun-Gewürz, wenn du es schärfer magst.
  • 1 TL Salat Supreme Gewürz fügt Tiefe hinzu; verwende deine Lieblings-Gewürzmischung als Alternative.
Für die Soße
  • 3 EL Avocado-Limetten-Ranch-Dressing sorgt für eine leckere, würzige Note; tausche es gegen Tzatziki oder Balsamico-Vinaigrette aus, um Variation zu schaffen.

Equipment

  • Schüssel
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche die Gurken gründlich und schneide sie in kleine, mundgerechte Stücke. Platziere die geschnittenen Gurken in einer großen Schüssel.
  2. Füge das zuvor gekochte und gewürfelte Hühner- oder Putenfleisch hinzu. Streue den geriebenen Käse gleichmäßig über die Mischung.
  3. Würze die Mischung mit schwarzem Pfeffer, Old Bay Gewürz und Salat Supreme Gewürz nach Belieben. Rühre vorsichtig um.
  4. Träufle das Avocado-Limetten-Ranch-Dressing über die Zutaten. Achte darauf, die gesamte Mischung gut zu benetzen.
  5. Rühre die Zutaten vorsichtig um. Serviere die Gurken Snack Schüssel sofort.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 100IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Verwende stets frische Zutaten und bereite die Gurken Snack Schüssel kurz vor dem Servieren zu.

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