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Hähnchen Fra Diavolo Pasta

Hähnchen Fra Diavolo Pasta mit scharfer Note

Ein schnelles und einfaches Rezept für Hähnchen Fra Diavolo Pasta, das reichhaltige Aromen und Anpassungsfähigkeit in der Schärfe bietet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Olivenöl Sorgt für Reichtum und hilft beim Sautieren von Gemüse.
  • 1 stück Zwiebel Bildet die Geschmacksbasis.
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch ist besser als Pulver.
  • 125 ml Trocken Weißwein Erhöht die Säure und Tiefe der Aromen.
  • 400 g DeLallo San Marzano Style Gecrushte Tomaten Bietet einen süßen, reichen Tomatengeschmack.
  • 1 Teelöffel Zerstoßene rote Pfefferflocken Fügt Schärfe hinzu.
  • 1 Teelöffel Italienische Gewürzmischung Bietet geschmackliche Komplexität.
  • 1 Teelöffel Getrockneter Oregano Verstärkt das italienische Geschmacksprofil.
  • nach Geschmack Salz Heben die anderen Aromen hervor.
Für die Pasta und den Belag
  • 300 g Orecchiette Pasta Kann durch jede bevorzugte Pasta ersetzt werden.
  • 400 g Zerkleinertes Hähnchen oder Rotisserie-Hähnchen Bequeme Proteinquelle.
  • nach Geschmack Frische Petersilie & Basilikum Sorgt für Frische und Farbe.
  • nach Geschmack Pfeffer Frisch gemahlen für besseren Geschmack.
  • 50 g Frisch geriebener Parmesan Ein traditioneller Finishing-Touch.

Equipment

  • Dutch Oven

Method
 

Schritt-für-Schritt Anleitung
  1. Erhitze in einem großen Dutch Oven bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und sauté sie für 5-7 Minuten, bis sie weich und leicht gebräunt ist.
  2. Gib den fein gehackten Knoblauch in den Topf und koche ihn für 1 Minute weiter, bis er duftet.
  3. Erhöhe die Hitze und gieße 125 ml trockenen Weißwein in den Topf. Lass den Wein 3-4 Minuten köcheln, bis er auf die Hälfte reduziert ist.
  4. Mische die DeLallo San Marzano Style Gecrushte Tomaten, 1 Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken, 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung, 1 Teelöffel getrockneten Oregano sowie Salz nach Geschmack in die Sauce.
  5. Während die Sauce köchelt, bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Füge die Orecchiette Pasta hinzu und koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung al dente.
  6. Rühre das zerkleinerte Hähnchen in die Tomatensauce ein und erwärme es 2-3 Minuten lang.
  7. Nimm den Topf vom Herd und rühre frisch gehackte Petersilie und Basilikum in die Sauce ein.
  8. Gieße die gekochte Pasta ab und kombiniere sie mit der Sauce.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Serviere das Gericht mit frisch geriebenem Parmesan und Brot oder einem frischen Salat.

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