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Herzhafter Masala-Toast mit Kurkuma und Chili

Herzhafter Masala-Toast mit Kurkuma und Chili genießen

Genieße einen herzhaften Masala-Toast mit Kurkuma und Chili, eine indische Variante des klassischen French Toast, perfekt für dein Frühstück.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 18 minutes
Servings: 2 Scheiben
Course: Frühstück
Cuisine: Indisch
Calories: 250

Ingredients
  

Eimischung
  • 2 Stück Eier frisch
  • 1 Stück Rote Zwiebel fein gehackt
  • 1 Stück Grüne Chili z. B. Jalapeños
  • 1 Teelöffel Gemahlener Kurkuma
  • 1 Prise Koscheres Salz
  • 1 Esslöffel Koriander frisch
  • 50 ml Milch oder Wasser
  • 2 Scheiben Brot z. B. Sauerteig oder Vollkorn
Für das Servieren
  • 50 g Ketchup optional
  • 100 g Koriander-Minz-Chutney optional

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel die fein gehackte rote Zwiebel, grüne Chili, gemahlenen Kurkuma, Koscheres Salz, frischen Koriander und die Milch gut vermengen. Füge die frischen Eier hinzu und verquirle alles kräftig für etwa eine Minute, bis die Mischung schön cremig und gleichmäßig ist.
  2. Nehme eine Scheibe deines bevorzugten Brotes und tauche diese in die Eimischung. Drücke die Scheibe sanft nach unten, damit sie die Mischung gut aufsaugt. Drehe die Scheibe um und wiederhole diesen Vorgang auf der anderen Seite.
  3. Erhitze eine beschichtete oder gusseiserne Pfanne auf mittlerer Stufe und füge etwa einen halben Teelöffel Öl hinzu. Sobald das Öl heiß ist, lege die eingeweichte Brotscheibe vorsichtig in die Pfanne.
  4. Brate das Brot für ca. 3-4 Minuten, bis die Unterseite goldbraun und knusprig ist.
  5. Wenn die Unterseite des Toasts goldbraun ist, wende ihn vorsichtig mit einem Spatel. Koche die andere Seite weiterhin für etwa 3-4 Minuten, bis sie ebenfalls schön golden ist.
  6. Entnimm den herzhaften Masala-Toast aus der Pfanne und serviere ihn sofort, am besten heiß.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 200mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Brotsorten und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.

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