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Hühnersuppe mit Gnocchi

Hühnersuppe mit Gnocchi für herzliche Wohlfühlmomente

Hühnersuppe mit Gnocchi ist ein wahres Comfort Food, perfekt für kalte Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Suppe
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 1 EL Olivenöl alternativ Avocadoöl verwenden
  • 400 g Hähnchenbrustfilet, entbeint und ohne Haut frisch oder gekochtes Rotisserie-Hühnchen
  • 1 Gelbe Zwiebel alternativ Schalotten verwenden
  • 2 Stück Karotten jede Art geeignet, auch Babykönen
  • 2 Stangen Sellerie alternativ frischer grüner Paprika
  • 2 Zehen Knoblauch alternativ Knoblauchpulver verwenden
  • 1 l fettarme Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe für vegetarische Variante
  • 200 ml Halbsahne oder Schlagsahne oder Kokosmilch für milchfreie Option
  • 500 g Kartoffelgnocchi oder traditionelle Pasta, aber Garzeit ändert sich
  • 150 g Babykreislaugen alternativ Grünkohl
  • 1 TL getrocknete italienische Kräuter oder frische Kräuter wie Thymian oder Basilikum
  • nach Belieben Salz und Pfeffer

Equipment

  • großer Topf

Method
 

  1. Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze einen Esslöffel Olivenöl. Füge gewürfelte Hähnchenbrust hinzu und brate diese für etwa 5–6 Minuten, bis sie goldbraun und durchgegart ist. Achte darauf, das Hähnchen regelmäßig zu wenden, damit es gleichmäßig bräunt. Sobald es fertig ist, nimm das Hähnchen aus dem Topf und stelle es beiseite.
  2. In demselben Topf das restliche Olivenöl erhitzen und die gewürfelte Zwiebel, Karotten und Sellerie hinzufügen. Sauté für etwa 6 Minuten, bis das Gemüse weich ist und anfängt zu duften. Dann den fein gehackten Knoblauch hinzufügen und für weitere 1–2 Minuten anbraten, bis er aromatisch ist.
  3. Gib das gebratene Hähnchen wieder in den Topf und gieße die fettarme Hühnerbrühe dazu. Erhöhe die Hitze und bringe die Mischung zum sanften Kochen. Achte darauf, die Klümpchen vom Boden des Topfes zu lösen, um alle Aromen zu erfassen.
  4. Wenn die Brühe kocht, füge die Kartoffelgnocchi und die getrockneten italienischen Kräuter hinzu. Lasse alles 3–4 Minuten köcheln, bis die Gnocchi an die Oberfläche schwimmen und zart sind. Rühre zwischendurch vorsichtig um, damit die Gnocchi nicht am Topfboden kleben bleiben.
  5. Reduziere die Hitze auf niedrig und rühre die Halbsahne oder Schlagsahne sowie den Babyspinat ein. Lass die Suppe für weitere 2–3 Minuten leicht köcheln, bis der Spinat welkt und die Suppe schön cremig ist. Schmecke die Hühnersuppe mit Gnocchi mit Salz und Pfeffer ab, um sie nach deinem Geschmack zu verfeinern.
  6. Serviere die heiße Suppe in Schüsseln und garniere sie optional mit frisch geriebenem Parmesan und gehackten Kräutern. Eine knusprige Brotscheibe oder ein frischer Garten-Salat passen hervorragend dazu, um ein vollständiges Wohlfühlessen zu kreieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 400IUVitamin C: 30mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Lass die Suppe sanft köcheln, um die Gnocchi nicht zu überkochen. Beim Aufwärmen von Resten einen Schuss Brühe hinzufügen.

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