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Hüttenkäse Pizza Bissen

Hüttenkäse Pizza Bissen - Schnelle Protein Snacks

Hüttenkäse Pizza Bissen sind köstliche, proteinreiche Snacks, die schnell zubereitet werden können.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Bissen
Course: Best Recipes
Cuisine: Italienisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Hüttenkäse oder Ricotta als Ersatz
  • 2 Stück Eier frisch
  • 150 g Mehl Vollkornmehl ist eine gesunde Alternative
Für die Füllung
  • 200 g Pizzasauce glatt oder dünnes Tomatenpüree
  • 150 g Käse (z. B. Mozzarella) nicht gerieben
  • 2 TL Italienische Gewürze nach Geschmack anpassen
Zusätzliche Zutaten (optional)
  • 50 g Pepperoni oder andere Gemüse wie Spinat oder Paprika
  • 50 g getrocknete Tomaten
  • 100 g sautierte Champignons

Equipment

  • Ofen
  • Backblech
  • Schüssel
  • Esslöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Ofen auf 175 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. In einer großen Schüssel Hüttenkäse, Pizzasauce, Käse, Eier und Mehl vermischen, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. Gleichmäßige Portionen der Teigmischung auf das Backblech setzen und zu kleinen Patties formen.
  4. Für etwa 20 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun und die Ränder knusprig sind.
  5. Für 5–10 Minuten abkühlen lassen.
  6. Warm servieren, eventuell mit Dipsauce.

Nutrition

Serving: 1BissenCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 12gFat: 7gSaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Die Bissen sind anpassbar – experimentiere mit verschiedenen Zutaten und Gewürzen nach Belieben.

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