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Italienischer Burger mit knusprigem Prosciutto

Italienischer Burger mit knusprigem Prosciutto geniessen

Ein köstlicher italienischer Burger mit knusprigem Prosciutto, der ein unvergleichliches Geschmackserlebnis bietet.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Burger
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Patty
  • 1 lb Rinderhackfleisch (96/4 extra lean) Für eine leichtere Option kann auch mageres Putenhack verwendet werden.
  • 2 Esslöffel dehydriertes Zwiebelpulver Frische Zwiebeln sind ebenfalls möglich, benötigen jedoch eine Anpassung der Kochzeit.
  • 1 Esslöffel Balsamico-Essig Alternativ kann roter Weinessig verwendet werden.
  • ½ Teelöffel koscheres Salz Meersalz kann als Ersatz dienen.
  • ½ Teelöffel Knoblauchpulver Frischer Knoblauch ist möglich, sollte aber nach Geschmack angepasst werden.
Für die Aioli
  • ¼ Tasse leichte Mayonnaise Griechischer Joghurt ist eine gesunde Alternative.
  • 2 Stück Knoblauchzehen Kann durch Knoblauchpulver ersetzt werden, wenn frischer nicht verfügbar ist.
  • 1 Esslöffel Zitronensaft Kann auch durch Limettensaft ersetzt werden.
  • 1 Esslöffel frischer Basilikum, gehackt Getrockneter Basilikum ist eine Alternative.
Burger-Basis
  • 4 Stück Ciabatta-Brötchen Glutenfreie Brötchen sind eine gute Alternative.
  • 4 Scheiben Prosciutto di Parma Kann durch knusprigen Speck ersetzt oder für vegetarische Optionen weggelassen werden.
  • 1 Stück Zwiebel, dünn geschnitten Süße Zwiebeln bieten einen milderen Geschmack.
  • 1 Tasse fettfreier Mozzarella Kann durch normalen Mozzarella oder andere schmelzende Käsesorten ersetzt werden.
  • 1 Tasse Rucola Spinat ist ein milderer Ersatz.
  • 1 Esslöffel Rotweinessig Apfelessig kann eine geeignete Alternative sein.

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze. Lege die Scheiben Prosciutto in die Pfanne und brate sie für etwa 4-5 Minuten, bis sie knusprig sind. Nimm sie aus der Pfanne und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen. Im verbliebenen Fett die dünn geschnittenen Zwiebeln mit etwas Olivenöl für etwa 5 Minuten anbraten, bis sie zart und leicht goldbraun sind.
  2. In einer Schüssel das Rinderhackfleisch mit dem dehydrierten Zwiebelpulver, Balsamico-Essig, koscherem Salz und Knoblauchpulver gut vermengen. Teile die Mischung in vier gleich große Portionen und forme Patties mit einem Gewicht von je 4 oz. Die Patties in die heiße Pfanne geben und 3 Minuten pro Seite braten, bis sie eine schöne Kruste gebildet haben. Bei der letzten Wende die fettfreie Mozzarella auf die Patties legen, damit sie schmelzen können.
  3. In einer kleinen Schüssel die leichte Mayonnaise, den Zitronensaft, die zerdrückten Knoblauchzehen und den gehackten Basilikum gut vermengen. Mit koscherem Salz nach Geschmack abschmecken.
  4. In einer Schüssel den Rucola mit dem Rotweinessig und etwas Salz vermengen. Die Ciabatta-Brötchen aufschneiden und die Innenseiten mit der zubereiteten Aioli bestreichen. Auf die Brötchenhälften zuerst ein Patty, gefolgt von knusprigem Prosciutto, den sautierten Zwiebeln und schließlich dem Rucola legen. Den Burger zusammenklappen und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1BurgerCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 28gFat: 24gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 90mgSodium: 900mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 15mg

Notes

Bewahre die Komponenten wie Aioli und Rucola separat auf, um sicherzustellen, dass die Texturen und Aromen frisch bleiben.

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