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Italienischer Schmorbraten

Italienischer Schmorbraten: Comfort Food Deluxe

Italienischer Schmorbraten ist ein herzhaftes Gericht, das durch langsames Garen für zarte Textur und reichhaltige Aromen sorgt.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 2 hours 30 minutes
Ruhzeit 15 minutes
Total Time 3 hours 5 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Italienisch
Calories: 650

Ingredients
  

Für den Schmorbraten
  • 4 Esslöffel Olivenöl Alternativ Pflanzenöl
  • 1 (1,8 kg) Rinderbraten (Chuck Roast) Ideal für langsames Garen
  • Salz Nach Belieben
  • Pfeffer Frisch gemahlen, nach Belieben
  • 1 große Zwiebel, fein gehackt Geschmacksträger für das Soffritto
  • 2 große Karotten, fein gehackt Fügt Süße und Struktur hinzu
  • 2 Stangen Sellerie, fein gehackt Sorgt für herzhafte Aromen
  • 4 Unzen Pancetta, gewürfelt Kann durch Truthahnspeck ersetzt werden
  • 2 Tassen trockener Rotwein Kann durch Granatapfel- oder Traubensaft ersetzt werden
  • 1 Dose (500 ml) Rinderbrühe Gemüsebrühe ist auch eine gute Alternative
  • 1 Dose (800 g) gehackte Tomaten Bevorzugte italienische Marken sorgen für Qualität
  • 1 Esslöffel frischer Rosmarin, gehackt Aromatische Kräuter
  • 2 Teelöffel italienische Gewürzmischung Für verstärkten Geschmack
  • 2 große Lorbeerblätter Für subtile Tiefe
  • 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt Garnierung für frische Akzente
  • Kochspray Verhindert das Ankleben
Für die Gorgonzola-Polenta
  • 3 Tassen Hühnerbrühe oder Wasser Kochflüssigkeit für die Polenta
  • 1 1/2 Tassen Sahne Für cremige Polenta
  • 1 Tasse Polenta oder Maisgrieß Keine Instant-Variante verwenden
  • Salz Zum Abschmecken
  • Pfeffer Frisch gemahlen, nach Belieben
  • 1 Tasse zerbröckelter Gorgonzola-Käse Fügt eine würzige Komponente hinzu
  • 2 Esslöffel Butter Verstärkt die Cremigkeit

Equipment

  • Schmortopf
  • Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 175 °C vor. Würzen Sie den Rinderbraten mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer. Erhitzen Sie 4 Esslöffel Olivenöl in einem großen Schmortopf und braten Sie das Fleisch für 4-5 Minuten auf jeder Seite, bis es schön gebräunt ist. Nehmen Sie den Braten dann auf einen Teller und stellen Sie ihn beiseite.
  2. Geben Sie bei Bedarf etwas mehr Olivenöl in den gleichen Topf und fügen Sie die fein gehackte Zwiebel, Karotten, Sellerie und gewürfelte Pancetta hinzu. Sautieren Sie alles bei mittlerer Hitze für etwa 7-8 Minuten, bis das Gemüse weich ist. Fügen Sie dann die gehackten Knoblauchzehen hinzu und braten Sie diese für 10-15 Sekunden mit, bis sie aromatisch sind.
  3. Gießen Sie die 2 Tassen trockenen Rotwein in den Topf und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Lassen Sie den Wein 1-2 Minuten kochen, damit der Alkohol verdampfen kann. Geben Sie anschließend den Rinderbraten zurück in den Topf und fügen Sie die Rinderbrühe, gehackte Tomaten, die in Scheiben geschnittenen Knoblauchzehen, Rosmarin, italienische Gewürzmischung und Lorbeerblätter hinzu.
  4. Decken Sie den Topf mit Aluminiumfolie und dem Deckel ab, um die Verdampfung zu minimieren. Stellen Sie den Topf in den vorgeheizten Ofen und schmoren Sie das Fleisch etwa 2,5 bis 3 Stunden, bis es zart ist.
  5. Bereiten Sie während das Fleisch schmort die Gorgonzola-Polenta vor. Sprühen Sie eine Auflaufform mit Kochspray ein. Kombinieren Sie in der Form die Hühnerbrühe, die Sahne, die Polenta sowie etwas Salz und Pfeffer. Backen Sie die Polenta während der letzten 40-45 Minuten des Schmorens des Rindfleischs im Ofen.
  6. Nach dem Backen fügen Sie die zerbröckelte Gorgonzola und die Butter zur Polenta hinzu. Rühren Sie alles gut durch und backen Sie die Polenta für weitere 10-15 Minuten.
  7. Lassen Sie den Italienischen Schmorbraten nach dem Schmoren für etwa 15 Minuten ruhen. Garnieren Sie ihn mit frisch gehackter Petersilie und servieren Sie ihn über der cremigen Gorgonzola-Polenta.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 45gProtein: 40gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 20IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Perfekt für ein herzhaftes Familienessen oder stressfreies Unterhalten.

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