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Jalapeño Pfirsich Hähnchen

Jalapeño Pfirsich Hähnchen für den Sommerabend

Dieses Jalapeño Pfirsich Hähnchen vereint süße und würzige Aromen für ein perfektes Sommergericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Deutsche Küche
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Glasur
  • 3 stück Gelbe Pfirsiche frisch
  • 1/2 tasse Pfirsichmarmelade
  • 2 esslöffel Extra natives Olivenöl
  • 3 esslöffel Sojasauce
  • 2 esslöffel Limettensaft frisch
  • 1 esslöffel Dijon-Senf
  • 2 zehen Knoblauch (gehackt) frisch
  • 1 teelöffel Meersalz
  • 1 teelöffel Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
  • 1/2 teelöffel Rote Chiliflocken optional
  • 2 esslöffel Balsamico-Essig zum Ablöschen
  • 1 stück Jalapeño-Paprika (dünn geschnitten) entkernt
  • 1 kg Hähnchenschenkel (entbeint, ohne Haut)

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer Schüssel die Pfirsichmarmelade, das Olivenöl, die Sojasauce, den Limettensaft, den Dijon-Senf, den gehackten Knoblauch, das Meersalz, den schwarzen Pfeffer und die roten Chiliflocken. Verrühre alles gut, bis eine glatte Glasur entsteht.
  2. Trockne die Hähnchenschenkel gut mit Küchenpapier ab und würze sie großzügig mit Meersalz, schwarzem Pfeffer und, falls gewünscht, roten Chiliflocken.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Lege die gewürzten Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten in die Pfanne und brate sie für etwa 5 Minuten an, bis sie goldbraun sind.
  4. Wende die Hähnchenschenkel und brate sie weitere 5 Minuten, bis sie eine Innentemperatur von 75°C erreichen. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und halte es warm.
  5. Erhöhe die Hitze der Pfanne und füge den Balsamico-Essig hinzu, um die gebräunten Reste am Boden der Pfanne zu lösen.
  6. Gib die dünn geschnittenen Jalapeños in die Pfanne und brate sie 2 Minuten an, bis sie leicht weich werden. Füge dann die Pfirsichspalten hinzu und brate sie unter regelmäßigem Rühren, bis sie leicht karamellisiert sind.
  7. Gieße die vorbereitete Pfirsichglasur in die Pfanne und vermenge sie gut mit den Pfirsichen und Jalapeños. Lege das Hähnchen wieder in die Pfanne und erhitze alles zusammen für 1-2 Minuten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 18gProtein: 30gFat: 18gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Die Reste schmecken am nächsten Tag sogar noch besser und können einfach aufgewärmt werden.

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