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Kartoffel, Ei und Käse Frühstückstacos

Kartoffel, Ei und Käse Frühstückstacos für den perfekten Start

Kartoffel, Ei und Käse Frühstückstacos sind eine köstliche und anpassbare Frühstücksoption.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Frühstück
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Tacos
  • 3 Stück Kartoffeln idealerweise Russet oder Yukon Gold
  • 4 Stück Eier idealerweise Freiland-Eier
  • 200 g Käse Cheddar oder Monterey Jack
  • 8 Stück Mais-Tortillas frische oder selbstgemachte
Für die Toppings
  • 150 g Pico de Gallo
  • 100 g Guacamole mit optionalem Limettensaft
  • Frische Kräuter wie Schnittlauch oder Koriander

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Schäle die Kartoffeln und würfle sie in kleine Stücke. Koche die Kartoffelwürfel für etwa 10 Minuten, bis sie zart sind.
  2. Erhitze eine große Pfanne und brate die Kartoffeln für 5–7 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  3. Schlage die Eier in einer Schüssel auf und vermenge sie gut. Erhitze eine separate Pfanne und brate die Eier für 3–4 Minuten, bis sie fluffig sind.
  4. Erwärme die Tortillas in einer Pfanne. Fülle sie mit den Kartoffeln und Rühreiern, und streue den Käse darüber.
  5. Garnier die Tacos mit Pico de Gallo, Guacamole und Kräutern.
  6. Serviere die Tacos sofort und genieße sie warm.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 400IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Ideal für ein schnelles Frühstück oder Brunch mit Freunden.

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