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Käse Frühstücksbrötchen Frittata

Käse Frühstücksbrötchen Frittata für jeden Morgen

Eine köstliche Käse Frühstücksbrötchen Frittata, die einfach zuzubereiten ist und jeden Morgen aufpeppt!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 320

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 1 Packung Refrigerated Biscuit Dough Tiefgekühlte Brötchen können verwendet werden; achte darauf, dass sie vorher aufgetaut sind.
  • 8 Stück Große Eier Gut geschlagene Eier sorgen für eine leichte und luftige Frittata.
  • ½ Tasse Vollmilch Mandelmilch kann für eine leichtere Option ersetzt werden.
  • ½ Tasse Geriebener Cheddar-Käse Gouda kann für einen anderen Geschmack verwendet werden.
  • ½ Tasse Geriebener Mozzarella-Käse Provolone ist eine gute Alternative für mehr Vielfalt.
  • ¼ Tasse Parmesan optional; fügt einen nussigen Geschmacksakzent hinzu.
  • ½ Tasse Würfelig geschnittener Paprika Zucchini oder Champignons sind ausgezeichnete Alternativen.
  • ½ Tasse Gehackter Spinat Grünkohl kann eine herzhafte Alternative sein.
  • 1 Teelöffel Salz Nach Belieben anpassen.
  • ½ Teelöffel Schwarzer Pfeffer Nach Belieben anpassen.
  • ½ Teelöffel Geräuchertes Paprikapulver optional; reguläres Paprikapulver kann für einen milderen Geschmack verwendet werden.
  • 2 Esslöffel Geschmolzene Butter Olivenöl ist ein gesünderer Ersatz.

Equipment

  • Backform
  • Schüssel
  • Rührgerät

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175 °C (350 °F) vor und fette eine 9×13-Zoll Backform großzügig ein.
  2. Schneide den kühle Biscuit-Teig in Viertel und verteile diese gleichmäßig in der vorbereiteten Backform.
  3. In einer großen Schüssel die Eier, die Vollmilch, das Salz, den schwarzen Pfeffer und das geräucherte Paprikapulver gut verquirlen.
  4. Falte den geriebenen Cheddar-Käse, Mozzarella-Käse, Parmesan, gewürfelte Paprika und gehackten Spinat vorsichtig unter die Eiermischung.
  5. Gieße die Eiermischung gleichmäßig über die Biscuit-Stücke in der Backform und drücke die Brötchen vorsichtig nach unten.
  6. Verteile die geschmolzene Butter gleichmäßig über die Oberseite der Frittata.
  7. Backe die Frittata für 25-30 Minuten, bis sie aufgegangen und goldbraun ist.
  8. Lass die Frittata für etwa 5 Minuten abkühlen, bevor du sie in Stücke schneidest und servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 18gProtein: 14gFat: 22gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 250mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 600IUVitamin C: 10mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Frische Zutaten verwenden und die Backzeit im Auge behalten, um die beste Qualität zu gewährleisten.

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