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Klassischer Sommer-Succotash

Klassischer Sommer-Succotash für Genussfreunde

Ein köstlicher Klassischer Sommer-Succotash mit frischen Zutaten, perfekt für Grillgerichte oder als leichtes Hauptgericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salat
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 200

Ingredients
  

  • 4 Scheiben Bacon fein gehackt
  • 1 kleine gelbe Zwiebel gewürfelt
  • 1 Tasse gefrozen Limabohnen aufgetaut und trocken getupft
  • 2 Tassen süßer Mais frisch geschnitten oder gefroren, aufgetaut und trocken getupft
  • 1 Tasse Kirschtomaten oder Traubentomaten halbiert
  • 1/2 Teelöffel Räucherpaprika
  • Salz nach Geschmack
  • frischer schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Esslöffel Butter
  • 1/4 Tasse frische Petersilie oder Koriander gehackt zum Garnieren

Equipment

  • Große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und füge die fein gehackten Baconscheiben hinzu. Brate sie für etwa 5–7 Minuten, bis sie knusprig sind. Verwende einen Schaumlöffel, um den Bacon herauszunehmen, und lasse 1 Esslöffel des Fetts in der Pfanne.
  2. Füge die gewürfelte Zwiebel in das verbliebene Baconfett hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze für 5–7 Minuten an, bis sie weich und leicht gebräunt ist.
  3. Erhöhe die Hitze auf HIGH und füge den gründlich trockenen süßen Mais in die Pfanne hinzu. Brate den Mais für 4–6 Minuten unter gelegentlichem Rühren an, bis er stark karamellisiert und goldbraun ist.
  4. Reduziere die Hitze auf mittelhoch und gebe die getrockneten Limabohnen sowie die halbierten Kirschtomaten in die Pfanne. Würze großzügig mit Räucherpaprika, Salz und Pfeffer und koche alles für 3–4 Minuten weiter.
  5. Nehme die Pfanne vom Herd und rühre die Butter unter das fertige Gemüse, bis sie vollständig geschmolzen ist.
  6. Serviere den Succotash heiß und garniere ihn mit den reservierten knusprigen Baconstücken sowie frisch gehackter Petersilie oder Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 25gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 500mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Vermeide das Einfrieren für die beste Textur. Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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