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Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe: Die perfekte warme Umarmung

Genieße diese köstliche Knoblauchsuppe, die einfache Zutaten kombiniert für ein unverwechselbares Geschmackserlebnis.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Suppe
Cuisine: Spanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 4 Esslöffel Olivenöl bestes Extra Vergine für intensiven Geschmack
  • 10 große Zehen Knoblauch sehr dünn geschnitten
  • 4 Unzen altes Brot gerissen oder dünn geschnitten
  • 1 Esslöffel geräuchertes Paprika pimentón, süß oder scharf
  • 6-7 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe nach gewünschter Konsistenz anpassen
  • 4 große Eier verquirlt
  • feines Meersalz nach Geschmack
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Knoblauchsuppe
  1. Erhitze Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Gib die Knoblauchzehen hinein und brate sie für 2-3 Minuten, bis sie goldbraun sind. Füge das geräucherte Paprika hinzu und rühre gut um. Danach das alte Brot dazugeben und für weitere 3 Minuten kochen.
  2. Gieße die Brühe in den Topf und zerdrücke das Brot vorsichtig mit einem Holzlöffel. Bringe die Mischung zum kräftigen Simmern.
  3. Schlage die Eier in einer Schüssel auf und verquirle sie. Erzeuge einen Wirbel in der Suppe und gieße die Eimischung hinein, während du sanft rührst.
  4. Schmecke die Suppe mit Meersalz, Pfeffer und eventuell zusätzlichem Paprika ab und rühre um.
  5. Verteile die heiße Suppe in Schalen und serviere sie sofort. Garniere nach Wunsch.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 200mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 3mgIron: 10mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack. Röstest du frisches Brot vor, um eine matschige Konsistenz zu vermeiden.

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