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Knusprige Hähnchen-Fettuccine Alfredo

Knusprige Hähnchen-Fettuccine Alfredo für Genießer

Ein Rezept für knusprige Hähnchen-Fettuccine Alfredo, das einfach zuzubereiten ist und den perfekten Komfort an hektischen Wochenabenden bietet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Gnocchi
  • 500 g Gnocchi gefroren oder selbstgemacht
  • 3 EL Olivenöl hochwertiges extra natives Olivenöl
  • 200 g Frischer Spinat kann durch Grünkohl oder Mangold ersetzt werden
  • 150 g Feta-Käse alternativ Ziegenkäse oder optional weglassen
Für das Würzen
  • 2 zehen Knoblauch frisch, gehackt
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Rote Paprikaflocken optional

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bring einen großen Topf mit salzigem Wasser zum Kochen. Füge die Gnocchi hinzu und koche sie etwa 2-3 Minuten lang, bis sie an die Oberfläche steigen.
  2. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur und gib einen großzügigen Schuss Olivenöl hinein.
  3. Füge die gekochten Gnocchi in die heiße Pfanne und brate sie 2-3 Minuten lang, ohne sie zu rühren.
  4. Nach 2-3 Minuten die Gnocchi vorsichtig wenden und weitere 2-3 Minuten braten.
  5. Reduziere die Hitze und füge den gehackten Knoblauch hinzu. Sauté den Knoblauch etwa eine Minute lang.
  6. Incorporiere die frischen Spinatblätter und rühre sie gut unter die Gnocchi.
  7. Bestreue die Mischung mit Salz, Pfeffer und roten Paprikaflocken.
  8. Nehme die Pfanne vom Herd und falte den zerbröckelten Feta unter die Gnocchi und den Spinat.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 2000IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Für die besten Ergebnisse, servieren Sie die Gnocchi frisch zubereitet. Experimentieren Sie mit saisonalen Zutaten.

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