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Hawaiian Stil Teriyaki Hähnchen

Knusprige Parmesankartoffeln für jeden Anlass

Genieße die köstlichen Aromen von knusprigen Parmesankartoffeln, perfekt für jedes Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Hawaiianisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 1 Tasse Sojasauce oder glutenfreie Kokosaminos
  • 1 Tasse Zucker oder Honig
  • 5 Stück Knoblauchzehen frisch
  • 2-3 Stück frischer Ingwer in dünne Scheiben geschnitten
Für das Hähnchen
  • 1.5 kg Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut
Zum Garnieren
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln frisch und in feine Ringe geschnitten
  • Sesam optional, für mehr Textur

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. In einer großen Schüssel vermischst du 1 Tasse Sojasauce, 1 Tasse Wasser und 1 Tasse Zucker.
  2. Zerschlage 5 Knoblauchzehen und schneide 2-3 Stücke frischen Ingwer in dünne Scheiben.
  3. Füge 1,5 kg Hähnchenschenkel zur Marinade hinzu und lasse sie 24 Stunden im Kühlschrank marinieren.
  4. Heize den Grill auf hohe Hitze vor.
  5. Grille die Hähnchenschenkel für 5-7 Minuten pro Seite.
  6. Lasse das Hähnchen in einer Pfanne mit Teriyaki-Sauce für 10 Minuten dämpfen.
  7. Garniere mit Frühlingszwiebeln und Sesam und serviere mit gedämpften Reis.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin C: 5mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Dieses Rezept kombiniert perfekt die Aromen von Hawaii und ist ideal für Grillpartys.

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