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Applebee's Hähnchen Wonton Tacos

Köstliche Applebee's Hähnchen Wonton Tacos selber machen

Genieße die unwiderstehlichen Applebee's Hähnchen Wonton Tacos, die knackige Wonton-Schalen mit einer köstlichen Honig-Knoblauch-Hähnchenfüllung kombinieren.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Hähnchen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Hähnchenbrüste fein gewürfelt
  • 3 EL Hoisin-Sauce oder Teriyaki-Sauce
  • 1 EL Sesamöl oder Pflanzenöl
  • 2 EL Sojasauce oder Tamari für glutenfrei
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 TL frischer Ingwer oder gemahlener Ingwer
Für den Slaw
  • 200 g Kohlmix oder selbstgemachter Slaw
  • 4 Stück Grüne Zwiebeln geschnitten
  • 2 EL Reisessig oder Apfel-Cidre-Essig
  • 1 EL Honig oder Ahornsirup
Für die Wonton-Tacos
  • 20 Stück Wonton-Wrapper
  • 1 Flasche Süße Chilisauce zum Servieren
  • 1 Bund Frische Koriander gehackt
  • 2 EL Sesam-Samen zum Bestreuen

Equipment

  • Backofen
  • Pfanne
  • Backform
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 190 °C (375 °F) vor.
  2. Spraye oder bestreiche die Wonton-Wrapper mit etwas Öl und lege sie über die Kanten einer 9x13 Backform. Backe die Schalen für 7-8 Minuten, bis sie leicht goldbraun sind.
  3. Nimm die Wonton-Wrapper aus dem Ofen, ziehe sie sanft auseinander und backe sie für weitere 7-8 Minuten.
  4. Vermenge die Hähnchenbrüste mit Hoisin-Sauce, Sesamöl, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer. Brate die Mischung in einer Pfanne für etwa 7-8 Minuten.
  5. Kombiniere die Zutaten für den Slaw in einer separaten Schüssel.
  6. Fülle die Wonton-Schalen mit dem gebratenen Hähnchen und toppe sie mit dem Slaw, Chilisauce, Koriander und Sesam-Samen.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 18gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 45mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Bereite die Füllung im Voraus vor, um die Zubereitung zu erleichtern. Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack.

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