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Mediterrane Hähnchen-Gyros

Köstliche Mediterrane Hähnchen-Gyros für Genießer

Genieße das Urlaubsgefühl mit diesen mediterranen Hähnchen-Gyros. Lecker, schnell zubereitet und anpassbar!
Prep Time 40 minutes
Cook Time 25 minutes
Marinierzeit 1 hour
Total Time 2 hours 5 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Mediterran
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 600 g Hähnchenschenkel ohne Haut Alternativ Hähnchenbrustfilets
  • 3 EL Olivenöl Alternativ Avocadoöl
  • 2 EL Rotweinessig Alternativ Apfelessig
  • 3 ZE Knoblauch Frisch, alternativ Knoblauchpulver
  • 1 TL Getrockneter Oregano Alternativ frischer Oregano
  • 1 TL Gemahlener Kreuzkümmel Alternativ Koriander
  • 1 TL Geräucherter Paprika Alternativ süßer Paprika
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Tzatziki
  • 250 g Griechischer Joghurt Alternativ pflanzliche Joghurtalternativen
  • 1 st Gurke Alternativ geriebene Zucchini
  • 1 TL Frischer Dill Alternativ getrockneter Dill
  • 1 EL Zitronensaft Alternativ Limettensaft
Für den Belag
  • 4 st Pita-Brot oder Fladenbrot Alternativ glutenfreies Brot
  • 200 g Cherrytomaten Alternativ jede reife Tomate
  • 1 st Rote Zwiebeln Alternativ Schalotten
  • 100 g Blattsalat Alternativ Spinat oder Rucola
  • 100 g Feta-Käse Alternativ zerbröckelter Ziegenkäse
  • nach Geschmack Frische Petersilie Optionale Garnitur

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermische in einer großen Schüssel das Olivenöl, den Rotweinessig, den fein gehackten Knoblauch, Oregano, Kreuzkümmel, geräucherten Paprika, Salz und Pfeffer gut miteinander. Füge die Hähnchenschenkel hinzu und massiere die Marinade gründlich in das Fleisch ein.
  2. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und lasse das Hähnchen mindestens eine Stunde im Kühlschrank marinieren.
  3. In einer separaten Schüssel kombiniere griechischen Joghurt, geriebene Gurke, fein gehackten Knoblauch, Olivenöl, frischen Dill und Zitronensaft. Vermische alles gut zu einer cremigen Konsistenz und schmecke mit Salz ab.
  4. Heize den Grill vor oder bereite eine Pfanne mit Olivenöl vor. Grill das marinierte Hähnchen für 7-10 Minuten pro Seite oder backe es im Ofen bei 200 °C für 20-25 Minuten.
  5. Lass das Hähnchen nach dem Grillen 5 Minuten ruhen.
  6. Erhitze die Pita-Brote im Toaster oder auf dem Grill. Schneide das Hähnchen in dünne Scheiben und lege es auf das warme Brot. Toppe die Gyros mit halben Cherrytomaten, roten Zwiebeln, frischem Blattsalat und zerbröckeltem Feta.
  7. Träufle die Tzatziki darüber und garniere optional mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 750mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Diese Gyros sind ein Hit bei Groß und Klein – ideal für ein gemütliches Abendessen oder eine Feier!

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