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Lachsfrikadellen mit Zitrone

Lachsfrikadellen mit Zitrone – Schnell & Köstlich

Genieße diese Lachsfrikadellen mit Zitrone, die außen knusprig und innen zart sind – ein perfektes Komfortessen!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 15 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Frikadellen
Course: Abendessen
Cuisine: Fischgerichte
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Frikadellen
  • 400 g Lachs hautlos
  • 100 g Panko-Brösel oder normale Semmelbrösel
  • 2 EL Petersilie frisch gehackt
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln fein geschnitten
  • 1 Zehe Knoblauch gepresst
  • 3 EL Mayonnaise oder griechischer Joghurt
  • 1 TL Zitronenschale
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 1 TL Old Bay Gewürz oder Paprika und Cayenne
  • 1 Stück Eigelb oder Flachseigelb
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Olivenöl zum Braten
Für die Beilage
  • 200 g Salat frisch
  • 300 g Kartoffeln für Röstkartoffeln
  • 100 g Tartarsauce oder Knoblauchelai

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Lachs vorbereiten: Zunächst den hautlosen Lachs grob hacken und in eine große Schüssel geben. Füge die Panko-Brösel, die gehackte Petersilie, die geschnittenen Frühlingszwiebeln, die gepresste Knoblauchzehe, die Mayonnaise, die Zitronenschale, den Dijon-Senf, das Old Bay Gewürz, das Eigelb, sowie Salz und Pfeffer hinzu. Alles gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht – dies sollte etwa 5 Minuten dauern.
  2. Patties formen: Nun aus der Lachsmasse 8 gleich große Patties formen. Dabei ist es hilfreich, die Hände leicht anzufeuchten, damit die Masse nicht kleben bleibt. Die Patties in die verbleibenden Panko-Brösel drücken, sodass sie rundherum gut bedeckt sind.
  3. Öl erhitzen: Erhitze in einer großen Pfanne bei mittelhoher Temperatur etwa 2 Esslöffel Olivenöl. Lass das Öl heiß werden, bis es leicht zu schimmern beginnt.
  4. Patties braten: Lege vorsichtig 4 der panierten Patties in die heiße Pfanne. Brate sie für etwa 2-3 Minuten auf jeder Seite an, bis sie goldbraun und knusprig sind. Wiederhole dies mit den restlichen Patties. Achte darauf, nicht zu dicht zusammenzulegen.
  5. Abtropfen lassen und servieren: Nimm die Lachsfrikadellen nach dem Braten aus der Pfanne und lass sie auf Küchenpapier abtropfen. Serviere die Patties warm, garniert mit frischen Zitronenspalten.

Nutrition

Serving: 1FrikadelleCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 60mgSodium: 350mgPotassium: 350mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 2IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Frischen Lachs verwenden und Patties nicht übermischen, um zähe Frikadellen zu vermeiden.

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