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Langsame Kocher Chili Colorado

Langsame Kocher Chili Colorado mit zartem Rindfleisch

Dieses Langsame Kocher Chili Colorado Rezept vereint zartes Rindfleisch und aromatische Chilisauce für ein unwiderstehliches Gericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 8 hours
Total Time 8 hours 15 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Rindfleisch
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 4 Tassen Rinderbrühe Low-Sodium für eine gesündere Variante
  • 6 Stück Getrocknete Guajillo-Chilis Sorgen für den authentischen Geschmack
  • 4 Stück Getrocknete Ancho-Chilis Bringen Tiefe mit süßer, rosinartiger Note
  • 4 Stück Getrocknete Arbol-Chilis Fügen Schärfe hinzu
  • 2 Teelöffel Gemahlener Kreuzkümmel Verleiht erdige Wärme
  • 2 Teelöffel Getrockneter Oregano (vorzugsweise mexikanisch)
  • 1 Teelöffel Meersalz Nach Geschmack anpassen
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel Kann durch weiße Zwiebel ersetzt werden
  • 1/4 Tasse Glutenfreies Allzweckmehl Kann durch reguläres Mehl ersetzt werden
  • 2 Esslöffel Avocadoöl (oder neutrales Öl)
  • nach Geschmack Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 Stück Lorbeerblätter
Für die Garnierung
  • nach Belieben Frische Korianderblätter
  • 2 Stück Limettenviertel
  • 1 Tasse Sauerrahm

Equipment

  • Slow Cooker
  • Mixer
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Kocht die Rinderbrühe in einem großen Topf bei mittlerer Hitze und fügt die getrockneten Guajillo-, Ancho- und Arbol-Chilis hinzu. Lasst die Chilis 10-15 Minuten darin einweichen.
  2. Entfernt die eingeweichten Chilis aus der Brühe und schneidet die Stiele ab. Gebt die Chilis zusammen mit der Brühe, der etwas angedünsteten Zwiebel, Oregano, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver und Meersalz in einen Mixer. Püriert die Mischung, bis sie glatt ist.
  3. Wendet das Rindfleisch in einer Mischung aus glutenfreiem Mehl, Salz und frisch gemahlenem Pfeffer. Erhitzt das Avocadoöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur. Sear das Rindfleisch von allen Seiten für etwa 3-4 Minuten.
  4. Gebt das angebratene Rindfleisch in den Slow Cooker und gießt die pürierte Sauce darüber. Fügt die Lorbeerblätter hinzu und rührt alles gut durch. Stellt den Slow Cooker auf die hohe Stufe für 4 Stunden oder auf die niedrige Stufe für 8 Stunden ein.
  5. Nach der Kochzeit sollte das Rindfleisch zart und leicht zu zerreißen sein. Garnieren mit frischem Koriander und einem Spritzer Limette.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 5IUVitamin C: 15mgCalcium: 2mgIron: 15mg

Notes

Achten Sie darauf, die Chilis gründlich zu entstielen und von den Kernen zu befreien, um Bitterkeit und übermäßige Schärfe zu vermeiden.

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