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Luftfritteuse Zimt Apfelringe

Luftfritteuse Zimt Apfelringe schnell und einfach

Genießen Sie leckere Luftfritteuse Zimt Apfelringe mit geringem Fettanteil, schnell und einfach zubereitet.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 23 minutes
Servings: 4 Ringe
Course: Nachtisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Apfelringe
  • 2 große Äpfel ideale Sorten sind Honeycrisp oder Gala
  • 1 Ei kann durch ein Leinsamen-Ei ersetzt werden
  • ½ Tasse Milch Pflanzliche Milch kann verwendet werden
Für die Panade
  • ½ Tasse Weizenmehl für die knusprige Außenschicht
  • 1½ TL Zimt nach Belieben anpassen
  • ½ Tasse Semmelbrösel kann mit zerstoßenem Müsli ersetzt werden
  • 3 EL Zucker kann reduziert oder weggelassen werden
  • eine Prise Salz verbessert den Geschmack

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Waschen und trocknen Sie die Äpfel, schneiden Sie sie in ¼-Zoll dicke Ringe und entfernen Sie die Kerne.
  2. Bereiten Sie drei flache Schalen vor: eine mit Mehl, eine mit der Eiermilch und eine mit Semmelbrösel, Zucker und Zimt.
  3. Tauchen Sie die Apfelringe in die Schalen, um sie gleichmäßig zu panieren.
  4. Heizen Sie die Luftfritteuse auf 190 °C vor und arrangieren Sie die Ringe in einer einzigen Schicht.
  5. Garen Sie die Apfelringe für 6–8 Minuten und wenden Sie sie zur Hälfte der Zeit.
  6. Lassen Sie die Ringe abkühlen und servieren Sie sie warm.

Nutrition

Serving: 1RingCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 2gFat: 5gSaturated Fat: 1gCholesterol: 20mgSodium: 180mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 10mgIron: 0.5mg

Notes

Luftfritteuse Zimt Apfelringe sind leicht, knusprig und perfekt für jeden Anlass. Variieren Sie die Toppings nach Belieben.

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