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Parmesan geröstetes Paprika Hähnchen

Parmesan geröstetes Paprika Hähnchen mit perfekter Cremigkeit

Ein köstliches Parmesan geröstetes Paprika Hähnchen, das in weniger als 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Global
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 12 Unzen Bowtie Pasta al dente kochen
Für das Hähnchen
  • 1 Pfunde Hähnchenbrust ohne Knochen dünn schneiden oder aufklappen
  • 1 TL Koscheres Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer frisch gemahlen empfohlen
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
Für die Sauce
  • 2 EL Ungesalzene Butter
  • 2 Stücke Knoblauch fein hacken
  • 1 Tasse Geröstete rote Paprika pürieren oder grob hacken
  • 1 Tasse Schlagsahne Vollfett empfohlen
  • 4 Unzen Frischkäse weich sein für einfaches Mischen
  • 1 Tasse Geriebener Parmesan frisch gerieben
  • 1 TL Italienische oder südliche Kräutermischung nach Geschmack
  • 1/4 Tasse Frische Petersilie oder Basilikum optional
  • 1 TL Rote Paprikaflocken oder Balsamico-Reduktion optional

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Bowtie Pasta hinzu und kochen Sie sie 9-11 Minuten lang, bis sie al dente ist. Vergessen Sie nicht, eine Tasse vom Kochwasser aufzuheben, bevor Sie die Pasta abseihen und beiseite stellen.
  2. Schneiden Sie die Hähnchenbrust in dünne Stücke oder klappen Sie sie auf, um gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Würzen Sie das Hähnchen großzügig mit koscherem Salz, schwarzem Pfeffer und Knoblauchpulver. Erhitzen Sie in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze Olivenöl und braten Sie das Hähnchen 2-3 Minuten pro Seite an, bis es goldbraun und vollständig durchgegart ist (mindestens 165°F). Nehmen Sie das Hähnchen aus der Pfanne und stellen Sie es beiseite.
  3. Reduzieren Sie die Hitze der Pfanne auf mittlerer Stufe und geben Sie die ungesalzene Butter hinzu. Lassen Sie die Butter schmelzen und fügen Sie den fein gehackten Knoblauch hinzu. Sautieren Sie den Knoblauch 20-30 Sekunden lang, bis er duftet, aber nicht bräunt, bevor Sie die gerösteten roten Paprika hinzufügen.
  4. Gießen Sie die Schlagsahne in die Pfanne und fügen Sie den weichen Frischkäse hinzu. Lassen Sie die Mischung bei schwacher Hitze 3-4 Minuten sanft köcheln, während Sie kontinuierlich rühren, bis die Sauce schön cremig und gleichmäßig ist.
  5. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und geben Sie den geriebenen Parmesan und die Kräutermischung in die Sauce. Rühren Sie die Zutaten gut durch, bis der Käse schmilzt und die Sauce leicht eindickt. Sollte die Sauce zu dick sein, fügen Sie nach Bedarf etwas vom aufgehobenen Nudelwasser hinzu.
  6. Fügen Sie die gekochte Pasta und die Hähnchenstücke zurück in die Pfanne mit der cremigen Sauce. Erhitzen Sie alles zusammen für 1-2 Minuten bei niedriger Hitze, damit sich die Aromen gut vermischen und die Pasta schön überzogen wird.
  7. Servieren Sie das Parmesan geröstete Paprika Hähnchen sofort in tiefen Tellern. Garnieren Sie das Gericht nach Wunsch mit frischer Petersilie oder Basilikum, und toppen Sie es mit roten Paprikaflocken oder einem Balsamico-Reduzierung für zusätzlichen Geschmack und ansprechende Optik.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 90mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 400IUVitamin C: 15mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Dieses Rezept ist nicht nur lecker, sondern auch vielseitig anpassbar, sollte man Geschmack oder Diätpräferenzen ändern wollen.

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