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Parmesan geröstetes Paprika-Hähnchen

Parmesan geröstetes Paprika-Hähnchen schnell zubereiten

Ein einfaches und köstliches Rezept für Parmesan geröstetes Paprika-Hähnchen, perfekt für einen gemütlichen Abend.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 620

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Farfalle-Nudeln Substitutionshinweis: Verwende glutenfreie Farfalle, wenn gewünscht.
Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrustfilets ohne Haut Dünn schneiden oder aufklappen für gleichmäßiges Garen.
  • 1 TL Koshersalz Nach Bedarf verwenden.
  • 1 TL schwarzer Pfeffer Am besten frisch gemahlen verwenden.
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten des Hähnchens verwendet.
Für die Soße
  • 50 g ungesalzene Butter
  • 3 Zehen frischer Knoblauch Fein gehackt.
  • 150 g geröstete Paprika Kann püriert für eine glatte Soße oder fein gehackt für Textur verwendet werden.
  • 200 ml Schlagsahne Für optimale Ergebnisse Vollrahm verwenden.
  • 100 g Frischkäse
  • 80 g geriebener Parmesan Frisch gerieben für optimales Schmelzen.
Für das Finish
  • 1 TL italienische oder südliche Kräuter Nach Geschmack anpassen.
  • einige frische Petersilie oder Basilikum Für Garnierung.
  • nach Bedarf rote Pfefferflocken / Balsamico-Drizzle Optionale Garnitur.

Equipment

  • großer Topf
  • Große Pfanne
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Kochen
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Farfalle-Nudeln hinzu und koche sie, bis sie al dente sind, etwa 9–11 Minuten.
  2. Schneide die Hähnchenbrustfilets dünn und würze sie mit Koshersalz, schwarzem Pfeffer und Knoblauchpulver. Erhitze in einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer bis hoher Temperatur.
  3. Brate das Hähnchen für etwa 2–3 Minuten pro Seite, bis es goldbraun und durchgegart ist (165°F). Übertrage es auf einen Teller.
  4. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und lasse die ungesalzene Butter in derselben Pfanne schmelzen. Füge den frisch gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn 20–30 Sekunden lang an.
  5. Gib die gerösteten Paprika, die Schlagsahne und den weichen Frischkäse in die Pfanne. Lasse die Mischung sanft für 3–4 Minuten köcheln, während du ständig rührst.
  6. Füge den geriebenen Parmesan und die italienischen Kräuter zur Soße hinzu. Rühre gut um und koche die Soße weiter, bis sie leicht eingedickt ist.
  7. Gib die gekochten Farfalle und das Hähnchen zurück in die Pfanne und mische alles gut.
  8. Richte das Parmesan geröstete Paprika-Hähnchen in flachen Schalen an und garniere es mit frischer Petersilie oder Basilikum.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 620kcalCarbohydrates: 60gProtein: 40gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 600IUVitamin C: 15mgCalcium: 350mgIron: 2mg

Notes

Bei der Zubereitung die Soße nach Bedarf mit reserviertem Nudelwasser anpassen, um die Konsistenz zu erreichen.

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