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Parmesan-Kruste-Hähnchen mit cremiger Knoblauchsoße

Parmesan-Kruste-Hähnchen mit cremiger Knoblauchsoße

Ein schnelles und köstliches Parmesan-Kruste-Hähnchen mit cremiger Knoblauchsoße, das in weniger als 25 Minuten servierbereit ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 600 g Hähnchenbrust zart und saftig
  • 100 g Panko-Brösel für eine knusprige Panade
  • 50 g Parmesan-Käse frisch gerieben
Für die Knoblauchsoße
  • 3 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 200 ml Schlagrahm für cremige Konsistenz
  • 30 g Butter
Würze
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer

Equipment

  • Backblech
  • Pfanne
  • Fleischthermometer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie Ihren Ofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vor und bereiten Sie ein Backblech mit Backpapier vor.
  2. Trocknen Sie die Hähnchenbrustfilets mit Küchenpapier ab und mischen Sie die Panko-Brösel mit frisch geriebenem Parmesan. Würzen Sie die Mischung mit Salz und Pfeffer und tauchen Sie die Hähnchenfilets darin.
  3. Platzieren Sie das panierte Hähnchen auf dem Backblech und backen Sie es für etwa 15 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist.
  4. Schmelzen Sie die Butter in einer Pfanne und fügen Sie die gehackten Knoblauchzehen hinzu. Braten Sie sie etwa 1-2 Minuten lang an.
  5. Gießen Sie den Schlagrahm in die Pfanne zu dem angebratenen Knoblauch und lassen Sie die Mischung aufkochen. Würzen Sie die Soße mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  6. Nehmen Sie das Hähnchen aus dem Ofen, lassen Sie es kurz ruhen und träufeln Sie die Knoblauchsoße darüber. Servieren Sie heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 20gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 120mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Das Hähnchen bleibt saftig, wenn es nicht zu lange offen gelassen wird. Die Knoblauchsoße kann im Voraus zubereitet werden.

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