Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Olivenöl. Füge die gewürfelte weiße Zwiebel hinzu und brate sie für 2-3 Minuten an, bis sie weich und glasig wird.
- Gib den frisch geriebenen Ingwer, den gehackten Knoblauch und das Currypulver in die Pfanne. Rühre alles gut um und lasse die Mischung für eine weitere Minute anbraten.
- Füge das Tomatenmark und die rote Currypaste hinzu und verrühre alles gründlich. Koche diese Mischung für etwa eine Minute weiter.
- Jetzt die gewürfelten Süßkartoffeln und die abgespülten roten Linsen in die Pfanne geben. Rühre alles für etwa 30 Sekunden gut um.
- Gieße die Kokosmilch in die Pfanne und bringe alles zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse das Curry für 15 Minuten sanft köcheln.
- Rühre vorsichtig die Gemüsebrühe ein und schmecke das Curry mit Salz und Pfeffer ab. Lasse es weitere 15 Minuten köcheln.
- Serviere das Curry über Blumenkohlreis oder normalem Reis und garniere es mit frischem Koriander.
Nutrition
Notes
Dieses Rote Linsen-Curry ist einfach zuzubereiten und ideal für Meal Prep oder geschäftige Abende!
