Go Back
+ servings
Saftige Hähnchenschenkel mit Pilzen

Saftige Hähnchenschenkel mit Pilzen für dein Wohlfühlessen

Dieses Rezept für saftige Hähnchenschenkel mit Pilzen ist ein köstliches Komfortessen, ideal für hektische Wochentage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Hähnchenkeulen
  • 4 Stück Hähnchenschenkel Kann durch Drumsticks ersetzt werden.
  • 2 Esslöffel Butter Pflanzliche Butter für vegane Variante verwenden.
Für die Sauce
  • 1 Stück Zwiebel Für einen milderen Geschmack können Schalotten verwendet werden.
  • 3 Zehen Knoblauch Menge nach Vorliebe variierbar.
  • 500 ml Hühnerbrühe Für leichtere Option Gemüsebrühe verwenden.
  • 2 Esslöffel Sojasauce Ersatz durch Worcestershiresauce oder Kokosaminos möglich.
Für die Pilze
  • 250 g Champignons Alternativen: Shiitake oder Portobello.
Optionale Zutaten
  • Frische Kräuter Petersilie, Thymian oder Rosmarin zum Garnieren.

Equipment

  • gusseiserne Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große gusseiserne Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und füge die Butter hinzu. Sear die Hähnchenschenkel für etwa 6-7 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind. Nimm die Hähnchenschenkel aus der Pfanne und lege sie auf einen Teller.
  2. Gib die Zwiebel und den Knoblauch in die gleiche Pfanne und brate sie für etwa 3-4 Minuten, bis die Zwiebel weich und glasig ist. Achte darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt.
  3. Füge die Champignons zu den anbraten Zwiebeln und dem Knoblauch hinzu und koche sie für etwa 5-6 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  4. Gieße die Hühnerbrühe und die Sojasauce in die Pfanne und rühre alles gut um.
  5. Lege die angebratenen Hähnchenschenkel zurück in die Pfanne und decke sie ab. Lass sie für 10-12 Minuten köcheln, bis die Kerntemperatur mindestens 75 °C erreicht.
  6. Nimm die Pfanne vom Herd und richte die Hähnchenschenkel mit der Sauce auf einem Teller an. Optional mit frischen Kräutern garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin C: 2mgCalcium: 2mgIron: 8mg

Notes

Dieses Rezept ist ideale für schnelle und anpassbare Gerichte.

Tried this recipe?

Let us know how it was!