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Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung für Schnelle Spinat-Feta-Pasta
- Setze einen großen Topf mit etwa 2 Litern Wasser auf den Herd und füge eine Prise Salz hinzu. Bringe das Wasser zum Kochen, was etwa 5-7 Minuten dauern sollte.
- Füge deine bevorzugte Pasta ins sprudelnde Wasser hinzu. Koche die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist, meist etwa 8-10 Minuten.
- Während die Pasta kocht, erhitze 2-3 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge 2-3 fein gehackte Knoblauchzehen hinzu und brate sie für etwa 30 Sekunden an.
- Gib die 200 g frischen Spinat in die Pfanne, nachdem der Knoblauch goldbraun ist. Brate den Spinat für 2-3 Minuten.
- Nimm 150 g Feta-Käse und zerbröckele ihn direkt in die Pfanne über den Spinat. Rühre alles gut um und lasse den Feta etwa 1-2 Minuten schmelzen.
- Wenn die Pasta al dente ist, gieße sie in ein Sieb, behalte aber etwa 1 Tasse des Nudelwassers zurück.
- Füge die abgetropfte Pasta direkt in die Pfanne mit der Spinat-Feta-Mischung hinzu. Vermische alles gründlich.
- Pressen Sie den Saft von einer halben Zitrone über die Pasta und würzen Sie mit Salz, Pfeffer und optionalen Chiliflocken nach Geschmack.
Nutrition
Notes
Dieses Gericht ist einfach zuzubereiten und kann leicht variiert werden. Verwende frischen Spinat für die besten Nährstoffe und Geschmäcker.
