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Smash Burger Tacos

Smash Burger Tacos - Die perfekte Fusion für Zuhause

Smash Burger Tacos vereinen die Aromen von Burgern in einem praktischen Taco-Format – perfekt für ein schnelles und leckeres Abendessen.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Rindfleisch
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Rinderhack
  • 500 g Rinderhackfleisch mageres Fleisch für weniger Fett
Für die Tortillas
  • 8 Stück Mehltortillas oder Maistortillas für glutenfrei
Für den Käse
  • 200 g American Cheese ersetzbar durch Cheddar oder Pepper Jack
Für die Sauce
  • 100 g Hausgemachte Sauce BBQ oder Ranch-Dressing als Alternativen
Für die Toppings
  • Frisches Gemüse (z.B. Salat, Tomaten, Avocado) nach persönlichem Geschmack anpassen

Equipment

  • beschichtete Pfanne
  • Pfanne
  • Mikrowelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten und Toppings vorbereiten; Rinderhack, Tortillas, Käse und Gemüse bereithalten.
  2. Eine Pfanne auf mittlere Hitze erhitzen und das Rinderhackfleisch 5-7 Minuten anbraten.
  3. American Cheese auf das durchgegarte Rinderhack legen und abdecken, 1-2 Minuten schmelzen lassen.
  4. Mehltortillas in einer Pfanne oder Mikrowelle erwärmen.
  5. Tacos zusammenstellen: eine Tortilla mit Rinderhack und gewünschten Toppings füllen.
  6. Warm servieren, um die besten Aromen und Texturen zu genießen.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 55mgSodium: 600mgPotassium: 350mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 8mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Die Tacos können nach Belieben mit verschiedenen Toppings personalisiert werden, um das Rezept zu variieren.

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