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Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce

Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce für Schnelle Küche

Dieses Rezept für Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesauce vereint frische Aromen und schnelle Zubereitung.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 480

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Spaghetti Al dente kochen
Für die Garnelen
  • 300 g Garnelen Frische oder aufgetaute
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten
  • 1 Stück Zwiebel Gelbe oder weiße Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch, nach Geschmack
  • 200 g Frischkäse Alternativ Ricotta oder Mascarpone
  • 150 ml Gemüsebrühe Oder Hühnerbrühe
  • 100 ml Schlagsahne Optional für mehr Cremigkeit
  • 1 EL Zitronensaft Frisch gepresst
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 TL Chiliflocken Optional
  • nach Geschmack Frische Kräuter Petersilie oder Basilikum

Equipment

  • großer Topf
  • Große Pfanne
  • Küchenutensilien

Method
 

  1. Bringt einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Gebt die Spaghetti hinzu und kocht sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind. Reserve etwa 100 ml des Nudelwassers, bevor ihr die Spaghetti abgießt und beiseitelegt.
  2. Erhitzt in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Fügt die gewürfelte Zwiebel hinzu und sautiert sie für etwa 3–4 Minuten, bis sie glasig und weich ist.
  3. Gebt den fein gehackten Knoblauch in die Pfanne und bratet ihn für weitere 30 Sekunden an.
  4. Fügt die Garnelen in die Pfanne hinzu und bratet sie 2–3 Minuten lang, bis sie rosa und undurchsichtig sind. Presse den frischen Zitronensaft über die Garnelen und nehmt die Pfanne vom Herd.
  5. In derselben Pfanne mixt ihr den Frischkäse mit der Gemüsebrühe und eventuell Schlagsahne. Rührt die Mischung bei mittlerer Hitze, bis sie schön cremig ist.
  6. Fügt die abgetropften Spaghetti und die Garnelen wieder in die Pfanne hinzu. Wendet alles gut umeinander.
  7. Erhitzt die Mischung kurz, damit alles schön warm ist, und serviert sofort. Garniert die Spaghetti mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 480kcalCarbohydrates: 60gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Kühlschrank: Reste in einem luftdichten Behälter aufbewahren; sie halten sich bis zu 2 Tage frisch. Gefrierschrank: Bis zu 2 Monate einfrieren.

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