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Spinat Pilz Pasta

Spinat Pilz Pasta – Schnelles und cremiges Rezept

Diese Spinat Pilz Pasta ist eine schnelle und cremige Option für ein leckeres Abendessen in unter 30 Minuten.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 1 Esslöffel Olivenöl oder Butter verwende je nach Vorliebe
  • ½ Tasse Frische Sahne oder Halb-und-Halb sorgt für die cremige Textur
  • ¼ Tasse Parmesan Käse, gerieben frisch gerieben ist die beste Wahl
Für die Pasta
  • 8 oz Pasta deine bevorzugte Sorte wie Penne oder Fettuccine
  • ½ Tasse Reserviertes Nudelwasser hilft, die Konsistenz der Sauce anzupassen
Für das Gemüse
  • 8 oz Champignons, in Scheiben geschnitten jede Pilzvariante kann verwendet werden
  • 3-4 Tassen Frischer Spinat Kohl kann als Ersatz verwendet werden
Für die Würze
  • 3 Zehen Knoblauch, gehackt verstärkt den Geschmack
  • ½ Teelöffel Salz für das volle Aroma
  • ¼ Teelöffel Schwarzer Pfeffer fügt eine angenehme Schärfe hinzu

Equipment

  • großer Topf
  • Große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Spinat Pilz Pasta
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie al dente, normalerweise etwa 8–10 Minuten. Achte darauf, ein Schälchen mit ½ Tasse vom Nudelwasser aufzuheben, bevor du die Pasta abgießt.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 1 Esslöffel Olivenöl oder Butter. Füge die geschnittenen Champignons hinzu und brate sie etwa 6–7 Minuten lang, bis sie goldbraun und zart sind.
  3. Gib die gehackten Knoblauchzehen, ½ Teelöffel Salz und ¼ Teelöffel schwarzen Pfeffer zu den gebratenen Pilzen. Brate alles unter Rühren an, bis der Knoblauch duftet, etwa 1 Minute. Füge dann 3–4 Tassen frischen Spinat hinzu und koche ihn, bis er zusammenfällt, was ungefähr 2–3 Minuten dauert.
  4. Gieße ½ Tasse frische Sahne oder Halb-und-Halb in die Pfanne und rühre gut um. Füge ¼ Tasse frisch geriebenen Parmesan hinzu und lasse die Mischung 2–3 Minuten köcheln, bis sie etwas eindickt.
  5. Nimm die gekochte Pasta und gib sie in die Pfanne zu der Sauce. Mische alles gut durch, sodass die Pasta gleichmäßig mit der cremigen Sauce überzogen ist. Füge langsam das reservierte Nudelwasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  6. Verteile die Spinat Pilz Pasta auf Tellern und streue zusätzlich frisch geriebenen Parmesan darüber. Serviere das Gericht warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 400mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 2000IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Verwende frischen Parmesan für die beste Cremigkeit und Geschmack. Achte darauf, den Spinat nur kurz zu garen, um Farbe und Nährstoffe zu bewahren.

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