Go Back
+ servings
Street Corn Hühnchen Reis Schüssel

Street Corn Hühnchen Reis Schüssel: Genuss Pur

Diese Street Corn Hühnchen Reis Schüssel vereint die lebhaften Aromen Mexikos in einem schnellen und köstlichen Gericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Schüsseln
Course: Hähnchen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 540

Ingredients
  

Fleisch
  • 4 Stücke Hähnchenschenkel Für fettärmere Variante Hähnchenbrüste verwenden
Zutaten für Maistopping
  • 1 Tasse Süßer Mais Gegrillter oder gefrorener Mais
  • 1 Stück Rote Zwiebel Für mehr Schärfe
  • ½ Tasse Sauerrahm Griechischer Joghurt als Alternative
  • 2 EL Mayonnaise Fettarme Mayo für leichtere Version
  • 50 g Cotija-Käse Feta oder Parmesan als Ersatz möglich
Gewürze und Marinade
  • 3 EL Limettensaft Frischer Limettensaft empfohlen
  • 2 EL Avocadoöl Olivenöl als Ersatz
  • 1 TL Chilipulver Menge nach Geschmack anpassbar
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer Knoblauch nach Geschmack
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
Basis
  • 2 Tassen Gekochter Reis Alternativen: Quinoa oder Blumenkohlreis
  • ¼ Tasse Frischer Koriander Für die Garnierung

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. In einer Schüssel Limettensaft, Avocadoöl, Chilipulver, Knoblauchpulver, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen. Die Hähnchenschenkel darin wälzen und die Marinade 15-30 Minuten einziehen lassen.
  2. Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen. Die marinierten Hähnchenschenkel 8-10 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind und eine Innentemperatur von 75°C erreicht haben. Danach auf einen Teller legen und kurz ruhen lassen.
  3. In einer separaten Schüssel Süßmais, rote Zwiebel, Sauerrahm, Mayonnaise, Cotija-Käse und Chilipulver vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken.
  4. Gekochten Reis zusammen mit einem Spritzer Wasser in einem kleinen Topf erhitzen, bis er dampfend und fluffig ist.
  5. Eine Schüssel mit warmem Reis füllen, darauf die geschnittenen Hähnchenschenkel legen und mit dem Maistopping bedecken. Mit Cotija-Käse und frischem Koriander garnieren.
  6. Die Schüssel sofort warm servieren und nach Belieben mit frischem Limettensaft verfeinern.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 540kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 8gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Die Schüssel ist ideal für Meal Prepping oder gesellige Zusammenkünfte. Variiere die Toppings nach eigenem Geschmack.

Tried this recipe?

Let us know how it was!